喝浓茶的坏处

所谓浓茶，是指茶叶量超过常规量(通常一杯茶3克、4克)的茶汤。浓茶并非完全不能食用。在某些情况下，喝浓茶是有益的。长期的治茶实践证明，饮茶具有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食的功效。因此，在湿热证的情况下，吸烟和饮酒过量的人，浓茶可以清热解毒，帮助他们清醒。

吃太多的肉和油腻的食物，喝浓茶可以帮助消化和摆脱油腻的食物。对于排尿困难的人来说，喝浓茶可以利尿，缓解排尿。对于口腔发炎、喉咙痛的人来说，喝浓茶有消炎杀菌的作用。因为窦性阻滞的冠心病患者心率过慢，喝浓茶可以提高心率，促进血液循环，有辅助治疗作用。

但是太浓的茶不适合很多人。患有心动过速、心脏病、肠胃不适、神经衰弱、体虚胃寒的人不宜喝浓茶，否则会加重病情。空腹喝浓茶也是不可取的。空腹喝浓茶会刺激胃教膜的细胞，尤其是胃部有炎症或溃疡的人，不宜空腹喝茶。否则往往会引起胃部不适，甚至心悸、恶心等症状，导致茶中毒。平时没有喝茶习惯的人，更要注意避免空腹喝浓茶。茶叶中毒后，吃一两颗糖果，喝点开水，就能缓解。此外，孕妇和儿童不宜喝浓茶，以免咖啡因过多的刺激。深秋时节，吃完螃蟹或海鲜后，不宜喝太浓茶，以免浓茶中的味道与食物中的蛋白质在胃中相遇，形成凝块，堆积在胃中，难以消化，引起胃部不适，甚至恶心、呕吐、腹痛等疾病。因此，吃螃蟹时或吃螃蟹后一小时内不宜喝浓茶。因为茶叶中的咖啡因有很强的兴奋中枢神经系统的作用，大量的茶碱有利尿的作用。比如睡前喝浓茶，会使精神亢奋，久久难以入睡。而且睡前喝太多浓茶会明显增加尿量，导致夜多，影响睡眠质量。所以睡前一般不宜喝浓茶。