为什么饭后不喝茶 避免饭后马上唱茶？

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用85的开水冲泡绿茶为宜

避免饭后立即唱茶。

健康饮茶的十二大禁忌

喝白茶的最佳时间

绿茶以85开水冲泡为宜

茶叶含有多种维生素和氨基酸，具有解油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴的作用。专家提醒，适当喝茶确实对身体有好处，但有一些禁忌需要特别注意：喝浓茶要小心“喝醉”。平时吃素，脂肪吃得少的人不宜大量喝茶，或者平时没有喝茶的习惯，偶尔喝大量浓茶，容易导致“茶中毒”。其症状为：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，并伴有饥饿感。如果发生“茶中毒”，应立即吃一些食物或糖果来缓解“中毒”。避免空腹、服药期间或睡前喝浓茶。避免饭后立即喝茶。饭后一小时喝茶为宜。有五类人不适合喝茶。营养不良的人和婴儿；患有神经衰弱、失眠、甲亢、肺结核等慢性疾病的人；发热病人；患有胃和十二指肠溃疡的人；孕妇和哺乳期妇女。新茶要存放半个月才能饮用。忌从早到晚泡一杯茶，冲三至四次后更换。绿茶要用85的开水冲泡。

饭后忌立即唱茶

喝茶的禁忌是避免饭后立即唱茶。食物进入胃后，通过各种酶和胃酸的作用，转化为人们可以吸收的营养物质，胃酸中含有0.5%的盐酸。因此，如果饭后立即喝茶，由于茶叶中含有碱，会被胃酸中和，水会稀释胃液，从而延长食物油脂的消化时间，增加胃的负担。这样下去，胃会受损，健康也会受到影响。一般来说，饭后一小时内不宜喝茶。

健康饮茶的十二个禁忌

健康饮茶有十二大禁忌。1.忌空腹喝茶，茶入心会寒脾胃。2.避免喝热茶，最好低于56。3.忌饮冷茶，冷茶患寒滞痰积。4.避免冲泡时间过长，以防氧化和细菌污染。5.避免冲泡次数过多，茶叶中的有害微量元素会在最后冒泡出来。6.避免饭前饮酒。茶会稀释胃酸。7.避免饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会影响消化。8.避免用茶服药。茶叶中的鞣酸会影响药效。9.避免喝隔夜茶，时间久了会变质。10.酒后忌饮茶。酒后喝茶会伤肾。1.避免喝浓茶。咖啡因会上瘾，而且有毒。12.不适合饮用的茶有：焦茶、霉茶、串茶。

喝白茶最佳时间

什么时候喝白茶最好？白茶适合在下午三四点钟，晚上七点半左右喝。白茶的保健功能属于水的持续流动，否则，就很难发挥作用。《食论》古代名医华佗提出了“苦其道，长其食，益其思，益其意”的论点。茶要适可而止，不能一味。俗话说“饭后茶助消化，下午茶提神。”饭前、睡前不宜喝茶。批发铁观音、正山小种、金骏眉、白茶、绿茶、普洱茶等。联系微信：xl446959684