悄悄告诉你 红茶泡久了更健康

泡茶听起来很简单，但是想要喝到一杯好茶，除了好茶好水的条件之外，还要掌握冲泡的关键点，这样才能喝的更健康。不，撒茶叶倒热水可不简单。下面小编介绍一些常见的茶叶冲泡要点，悄悄告诉你，红茶泡久了更健康。

绿茶，即饮。

绿茶是未发酵的，茶叶很嫩。一般来说，绿茶的冲泡温度是80到85，水先烧开即可。冲泡时间要2到3分钟，最好现在就喝。绿茶与水的比例要合适，以13，336，050为宜。通常用3克茶叶冲150毫升，冲泡的绿茶汤浓淡适中。黄茶、白茶的冲泡方法与绿茶接近。

红茶，泡的时间越长，越健康。

红茶是一种完全发酵的茶。红茶最好用开水泡，泡久一点更好。一般来说，5分钟最好。冲泡红茶的用水量和绿茶差不多，茶的比例是13，336，050。功夫茶大概可以冲泡3到4次，红茶则可以冲泡1到2次。

多放点乌龙茶和茶叶。

乌龙茶，也叫绿茶。属于半发酵茶和全发酵茶，品种很多。冲泡乌龙茶时，水温应为沸水，温度要达到100。乌龙茶的用量较大，一般10克左右为宜，如果用茶壶冲泡，则需要一半左右的体积。乌龙茶可以冲泡5至6次左右，时间可短可长，以2至5分钟为宜。

红茶，重在洗茶。

红茶的代表茶是普洱茶，属于后发酵茶。原料粗老，冲泡前要把茶弄醒。第一次冲泡红茶，需要10秒钟快速洗茶，即先将茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿将水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样既过滤掉了茶叶的杂质，又让茶更香。随后的冲泡时间通常为5分钟。

以上就是对绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶等常见茶叶的浸泡方法的详细介绍，尤其是泡茶的水温和次数，是我们在泡茶的过程中需要注意的。