喝这几款茶又美又苗条

随着生活水平的提高，人们的购买水平也在不断提高，吃的越来越多，饮食控制不当导致肥胖的增加。面对臃肿的身材，其实大家都很着急。人越来越胖，不仅穿衣服不好看，而且都没精打采的。今天边肖就给大家推荐几款降脂茶。我们知道柚子含有很高的维生素C，不仅可以降血脂，还具有一定的智能美白功效。蜂蜜柚子茶可以很好的把这两种功效结合起来，清热降火，降脂减肥，美白肌肤。

配料：柚子、蜂蜜、冰糖、水。

做法：1。柚子上抹一层盐，刷干净，剥去柚子皮；2.柚子肉去皮，撕成小块；将剥好的黄皮切成约2厘米长、1毫米粗的细丝。越稀越好喝。将切好的柚皮放入盐水中浸泡1小时；3.将腌制好的柚皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，软化去除苦味；4.将处理好的柚皮和果肉放入干净无油的锅中，加入一小碗清水和冰糖，中小火煨1小时左右，至柚皮厚实呈金黄色透明。煨的时候注意经常搅拌，避免粘锅。5.冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶。放在密封的罐子里，放在冰箱里保存。饮用时，用温水冲洗。

山楂减肥茶

山楂可以健脾和胃，帮助消化，刮掉胃里的油水。

原料：干山楂片、干金银花、干菊花、蜂蜜、纯净水、乌梅。

做法：1。取适量干山楂片、干金银花、干菊花，用清水冲洗干净；2.将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖30-40分钟。滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。

玫瑰花茶

玫瑰有去油美白的功效，红茶可以消除水肿。两者结合更是奇迹。

配料：干玫瑰、红茶和水。

做法：1。将干玫瑰洗净备用；2.在无油锅中烧开清水，烧开后加入红茶，小火煮10分钟；3.放入玫瑰，煮5分钟。

薏仁杏仁茶

薏苡仁是一种常用的中药，也是一种日常食品。味甘，性微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

成分：薏苡仁、杏仁、水、蜂蜜。

做法：1。将无油锅放入水中，放入薏米煮至水的颜色变黄，然后捞出薏米。2.杏仁去皮，放入薏仁水中煮20-30分钟，然后关火。3.可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。

柠檬轩米茶

玄米茶舒适淡雅，温润醇厚。柠檬是具有药用价值的水果之一。它富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素b1和维生素b。

柠檬酸、柚皮苷和低钠含量对人体非常有益。

配料：柠檬、绿茶。

做法：1。将玄米茶用开水浸泡，静置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，滤出茶叶；2.待茶水温凉后，加入柠檬搅拌均匀；3.直接喝或者放冰箱冷藏。(编辑：关爱华)