红茶可以放糖吗？纯牛奶和红茶会胖吗？

很简单啊

算算就知道了。

假设一杯牛奶有200卡路里，一杯红茶有9卡路里。加在一起，没有糖，是209卡。糖的热量是多少？

100克方糖应该在400卡左右。假设你一杯奶茶放的糖少，放20g左右，就是80大卡。所以，一杯自制奶茶只含糖，应该是289卡路里，和市面上卖的一瓶原味酸奶差不多。

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冲泡注意事项

使红茶变得更浓，将茶的量增加到至少一倍半，或者将水的量减少到一半；

想要鲜奶，拒绝人工奶精。建议茶和牛奶约1: 1或2:1；

先放糖，再放温牛奶，最后冲进热红茶。既能保证红茶的温度，又能激发茶和奶的浓郁香气。红茶的涩味似乎在牛奶的温和包裹下变得柔和了。

喝六堡茶的禁忌

六堡茶不要放糖。很多人喜欢在茶里加糖，尤其是现代快消茶饮料。大多是在茶叶中放糖来调和口感，但严格来说，在茶叶中放糖会抑制茶叶的有效成分。因此，日常饮用的六堡茶不宜放糖。

喝酒的时候不要喝六堡茶。很多人误以为喝完茶可以解酒。其实恰恰相反，茶虽然能利尿，但在酒精分解之前，就会进入肾脏，对肾脏的刺激很大，增加肾脏的负担，容易对肾脏造成伤害。再者，喝酒喝茶有兴奋作用。酒后喝茶会增加心脏负担。心脏不好的人要特别注意，酒后不要喝茶。

吃羊肉不要喝六堡茶。茶叶中的鞣酸与羊肉中的蛋白质作用后，会产生一种叫做交叉检测酸性蛋白的物质，但肠道会减少蠕动，出现便秘。所以，吃羊肉的时候，不要喝茶。