普洱茶会伤肝肾吗？喝了普洱茶能睡着吗？-品茶蛰

养生凉茶真的有效吗？

有些人会喝养生凉茶来调理身体，那么养生凉茶真的有效吗？

凉茶真的很管用。如归芪枣茶。它的原料是当归5克，黄芪5克，大枣3枚，花茶3克。用前几味药的350煎液泡茶，喝到味道淡为止。用于气血虚弱，精神萎靡，神疲乏力，咽干；月经不调，月经量少；产后气血亏损；久病后气血衰竭；免疫功能低下；再生障碍性贫血；气虚低热。

首乌绍茶也是不错的选择。其原料为何首乌5g，白芍3g，绿茶3g。用前两种药的300份煎剂泡茶饮用。不要用茶。其功效是益肝肾，养心养血。通常用于肝肾不足、心慌、失眠、心悸、头晕、耳鸣；高血压、脑动脉硬化属于肝肾阴虚。

喝了普洱茶能不睡觉吗？

喝普洱茶会引起失眠，因为普洱茶含有丰富的咖啡因，会兴奋大脑中枢神经系统，从而提神醒脑，增加脑细胞的活性，从而影响睡眠；另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡因能促进身体的消化，加速身体的排泄，所以晚上喝普洱茶会影响睡眠。

肉苁蓉可以泡茶吗？

肉苁蓉可以泡茶吗？是的，肉苁蓉天天泡茶，性质温和，能温补壮阳。用麦冬的肉苁蓉，肉苁蓉能温肾，麦冬能滋阴养肝。用肉苁蓉和麦冬，一个能补肾阳，一个能养肝阴，能保证肾阳温补而不肝阳上亢，阴阳调和。

肉苁蓉和锁阳都是温补肾阳的药，泡茶一起喝更有效。经常腰膝酸软，怕冷畏寒的人可以长期一起泡茶喝，补肾壮阳。

勿忘我花茶的副作用

脾胃损伤

虽然勿忘我花茶可以清火明目，但是喝多了会伤脾胃。脾胃虚寒的人要注意少喝酒。

但是补血也会导致失血。

勿忘我花茶可以补血，但如果饮用不当，会引起月经出血。尤其是孕妇。

精血损伤

勿忘我花茶能滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不好。

阻碍吸收

勿忘我花茶含有维生素C，具有药用价值。但是和其他中药一样，它适合人群，只能在医生的指导下长期使用。如果用花茶服药，会阻碍吸收，影响药效，从而解药。

白茶有什么副作用吗？

喝老白茶有很多保健作用，但是喝茶只能适量。老白茶喝的不对，就会有问题。那是不是说明老白茶有什么副作用？

安吉白茶喝多了会伤精血，寒脾胃，逐渐导致面色萎黄，消瘦，食少，呕吐腹泻等。空腹喝安吉白茶，直入肾经，对肾不好。

喝劣质安吉白茶有害健康。劣质茶叶因茶叶污染而留下的污染物，只有2%是被开水甩出去的，所以对健康的危害很弱，不代表无害。

一些陈年茶和保存不良的安吉白茶可能含有黄曲霉素，其中一些被认为是极强的致癌物质。

睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会刺激你的精神，影响你的睡眠，甚至会影响你的健康

普洱茶会伤肝肾吗？喝了普洱茶能睡着吗？