健康红茶和绿茶不一样

中国人爱茶，但你知道红茶和绿茶的区别吗？你知道红茶和绿茶的饮用时间吗？由于红茶和绿茶的特性不同，喝茶的时间和人群也不同。专家提醒有胃病和过敏症的人不要喝绿茶。

不能仅凭颜色来区分。

绿茶是未发酵茶，更多的保留了鲜叶中的天然物质，其中茶多酚和咖啡因能保留鲜叶的85%以上。绿茶具有抗衰老、防癌抗癌、杀菌消炎的功效，是其他茶类无法比拟的。红茶是一种完全发酵的茶。茶多酚含量虽低，但经过陈酿过程后，性质温和温和，适合晚上饮用。

特殊体质的人不宜喝绿茶。

最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是不经常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛等醉酒现象。特别提醒广大胃病患者，最好不要喝绿茶，绿茶中叶绿素含量较多，对胃的刺激较大。如果对绿茶过敏，很容易呕吐。

晚上喝红茶加牛奶。

晚上喝红茶最好。尤其是脾胃虚弱的人，喝红茶时加点牛奶，能起到一定的暖胃作用。平时容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝茶。