老年人冬天喝茶要注意

冬天寒冷的天气让很多老人手脚冰凉。这个时候，大多数老人会通过喝一杯热茶驱寒来喝茶暖身。冬天喝茶是好事，但对于老年人来说，由于体质和健康状况的差异，喝茶时最好注意一下。

喝茶要注意自己的选择。冬天，老人最好喝点茶，比如红茶、黑茶、老白茶，不会给身体带来太大的刺激。这些茶不会给老人带来高昂的情绪，但喝了之后只会对身体有益，帮助解决一些不适，不会感到不舒服。

冬天很多老人都离不开茶。其实这种做法是非常错误的，因为茶喝多了对身体不好，反而不好，尤其是一些睡眠浅的人。因为茶中含有咖啡因，所以茶喝多了容易导致失眠。