红茶会升高血压吗？喝红茶与冠心病

高血压病人不要喝红茶可以喝绿茶

高血压患者应注意日常生活。过度运动、强行排便、憋气、长时间站立、饱餐一顿都会使血压升高。

肥胖者患高血压的比例是一般人的26倍，所以减肥也是控制血压的好方法。

高血压患者应限制钠盐的摄入，以清淡饮食为主。一天中，盐的量不能超过5g，他们应该多吃新鲜的水果和蔬菜。

不要暴饮暴食，提倡少量多餐。

可以喝绿茶代替红茶、浓茶、咖啡。

高血压患者可以做的运动有慢跑、游泳、打太极拳。

不要打麻将、抽烟、睡懒觉。门诊有病人刚打完麻将睡了懒觉，血压就升高了。

5高血压不能吃什么

高热量食物，高热量食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等。)可诱发肥胖，肥胖人群高血压发病率高于正常体重人群。大多数高血压患者超重或肥胖。因此，这种疾病患者的饮食应限制高热量食物。

咸的食物，盐的主要成分是氯化钠，钠潴留可引起细胞外液、心输出量和血压的增加。因此，高血压患者应限制盐的摄入。

高血压患者应避免饮用浓茶，尤其是浓茶。因为红茶中所含的茶碱是最高的，会引起大脑兴奋、焦虑、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。喝淡绿茶有利于高血压的治疗。

辛辣食物，辛辣精细的食物会使大便干燥，不易排出，容易导致便秘。患者排便时会使腹压和血压升高，诱发脑出血。因此，高血压患者忌食辛辣、精细食物。

苦丁茶降血糖并不是很明确

苦茶能降血糖吗？

从药理作用的研究来看，苦丁茶含有人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素，对人体的生长发育有很大的帮助。

苦丁茶可以降血脂、降血压、抑制细菌生长。

经常喝苦丁茶还可以清热解毒，改善上火的情况。

但对其降血糖作用尚无明确结论。

但苦丁茶升糖指数不高，糖尿病患者也可以使用。

红茶可以加菊花

红茶最大的特点就是温和，可以和其他食物搭配。

菊花微寒，用红茶泡，正好起到调节作用，是非常好的搭配。

红茶性质温和，暖胃助消化，促进食用黄茶。它是发酵茶，能利尿、消除水肿、提高免疫力、降血糖、降血压等。

菊花能清肝泻火，益脑明目。虽然微寒，但它与红茶的配伍可以抵消寒气。