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生姜红茶减肥什么时候喝效果好

生姜什么时候喝好减肥？

喝热姜红茶，喝热姜红茶可以使体温上升更快，加快体内的新陈代谢，有更强的排汗、利尿作用，自然有更好的减肥效果。

早上起来喝一杯姜红茶。早上起床后，可以先喝一杯温水，再来一杯生姜红茶。这有助于开始一天的减肥，提高体温，加快新陈代谢。

饭前半小时喝生姜红茶，饭前半小时喝一杯生姜红茶，有助于降低食欲和食量。饭后也可以来点。需要注意的是，晚上不要喝，会影响睡眠。

喝普洱茶会影响睡眠吗

喝普洱茶会影响睡眠吗？

本文详细介绍了喝普洱茶是否会影响睡眠的问题，以及网友对喝普洱茶是否会影响睡眠的反应。

喝普洱茶会影响睡眠吗？

众所周知，失眠者不宜喝茶，但痰热内扰型失眠患者喝普洱茶，有助于睡眠。

究其原因，大多数痰热内扰型失眠患者经常喝酒吃肉。