每周喝几次玫瑰花茶 但不是每天都喝

坚持每天取15克玫瑰花泡水。气虚者可加大枣35枚或西洋参9克。肾虚的人可以加枸杞15g。一般来说，每天15克左右就好了。用90度以上的水冲泡，一般两三次就可以了。百合最好是白天喝，晚上喝。这种组合特别适合春天。因为春天是养肝的最佳时节。
虽然玫瑰花茶有很好的美容养颜效果，但是性温体质热的人，如果天天喝玫瑰花茶，很容易长痘痘，容易上火。