清热解毒喝什么茶？

天气炎热干燥时，容易引起肝火旺盛，饮食不节，也会导致热毒过盛。此时，不妨喝点茶清热解毒，不失为一个好方法。那么，喝什么茶清热解毒呢？因为不是所有的茶都有清热解毒的功效，所以还是选对茶比较好。下面我们来详细了解一下。
可以喝以下清热解毒的茶：
银桂茶
原料：金银花5克，当归3克，绿茶5克。
用法：将金银花、当归放入锅中，用250ml水煮沸，然后冲泡绿茶10min，再饮用至味道清淡。也可以直接冲泡饮用。
功能：清热解毒，活血化瘀。
金花茶
材料：金银花10g，茉莉花茶5g。
用法：用200ml沸水冲泡10分钟，或加入适量白糖，饮用至口味清淡。
功能：清热解毒。用途：外感发热；肠炎；腹泻；麻疹；腮腺炎；创伤感染。可预防中暑、风热感冒。
连翘茶
原料：连翘10g，玉竹3g，绿茶5g。
使用方法：用200ml开水浸泡10分钟，然后饮用，直到味道变淡。
功能：清热解毒，消肿散结，抗菌。
乔峰茶
原料：连翘5克、防风3克、栀子3克、甘草3克、绿茶5克。
用法：可用200ml开水冲泡10分钟，可冲泡三次饮用。
功能：清热祛风。用途：一切外感热病。
连翘属植物
原料：连翘20克，绿茶3克。
用法：放入250毫升水中煎煮，煮沸5分钟，然后泡茶。经常喝，直到味道淡了。也可以用200ml开水直接冲泡饮用。
功能：解毒散结。用途：红泳毒，急性肾炎。
此外，在喝茶养生的同时，还应注意以下饮用注意事项：
注意四季的区别。
春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。原因是：春天，人们喝花茶，能散发出整个冬天积聚在人体内的寒邪，浓郁的香味刺鼻，能促进人体阳气的发生。夏天，喝绿茶更好。绿茶味苦寒，能清热解暑，解毒止渴，强心。秋天，喝绿茶更好。这种茶不冷不热，能消除体内余热，恢复津液。冬天喝红茶最理想。红茶味甘性温，富含蛋白质，能帮助消化，滋补身体，使身体强壮。
喝茶要注意量。
每天喝26克茶。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对清除油腻油脂、增强神经兴奋、促进消化利尿有一定的作用，但不是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，一天喝12次23克为宜。
不要喝浓茶。
浓茶会过度增加人体的兴奋性，对心血管系统和神经系统造成不良影响。心血管疾病患者喝浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致病情反复。
睡觉前不要喝茶
这对早期饮茶的人来说更为重要。很多人睡前喝茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。
吃饭时不要喝太多的茶。
饭前或饭中少量喝茶问题不大，但如果大量喝茶或茶喝多了，就会影响许多常量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。喝牛奶或其他奶制品时要特别注意不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与乳制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐排出体外，从而大大降低乳制品的营养价值。
一边喝茶一边清除aw