茶有哪些副作用？

中医认为茶无毒，副作用小。但是任何事情都有两面性。现代科学告诉我们，长期喝太多的茶对我们的健康有害。据《本草纲目》记载，嗜茶之人，总嚼，久则伤其营，伤其精血，色不艳，阳痿无力，有病无悔。其他一些医学书籍也有类似的说法。综上所述，茶喝多的危害有三：一是伤精血，寒脾胃，逐渐导致面黄肌瘦，食少，上吐下泻等。二是口渴，多吃茶汤，病就治不好了；第三，空腹喝茶，直入肾经，对肾不好。
茶叶污染(如农药残留)造成的危害已经引起国内外专家和公众的关注。也有学者研究表明，只有2%的残留污染物是被开水甩出去的，所以对身体的伤害很弱。
现代科学分析证明，茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等。他们的污染源包括茶树的生长环境、农药等化学物质以及加工过程中拆除的金属设备。铅的毒性最大，可在人体内蓄积，直至引起慢性中毒。而一般茶叶中所含的这些元素的量极小，对人体的不良影响几乎为零。
一些陈年茶和保存不好的茶可能含有黄曲霉素，一些毒菌被认为是极强的致癌物质。但是保存完好的茶叶一般没有黄曲霉素。
其他不良的喝茶习惯和方式也会给喝茶带来不良的副作用。详见《日常饮茶中的误区》、《八种不能引用的茶》和《茶忌》。
以前听说喝水都能中毒，别说喝茶了，以后喝茶也要适量。