陈皮山楂红茶 普洱茶陈皮山楂减肥？

山楂陈皮水减肥法

山楂皮水的做法

陈皮红枣水：将四枚红枣浸泡洗净，陈皮、山楂用温水洗净，陈皮切丝，红枣用热锅炒至有点焦，然后放入有陈皮、山楂的杯中，最后用开水浸泡10分钟后饮用。

山楂皮水：将陈皮洗净，用清水浸泡，将适量山楂干洗净，放入锅中用清水煮沸。水烧开后，继续用小火煮至汤色加深，再将泡好的陈皮放入锅中煮几分钟。最后根据自己的口味加入适量的冰糖，就可以喝了。

陈皮和什么可以起泡茶喝

陈皮可以用洛神花、山楂、乌梅泡茶，洛神花山楂陈皮茶比较常见。

材料：洛神花15克，山楂10克，陈皮8克，梅子2个香料：冰糖20克。练习步骤：

落花山楂陈皮茶原料

荷花、山楂、陈皮用清水洗净后，用清水浸泡15分钟左右。

取一个小锅，加入3碗清水，将泡好的洛神花、山楂、陈皮、话梅放入锅中。

大火烧开水，转小火，煮30分钟。加冰糖调味(或者不放糖)。

冰糖融化后关火，不要开盖，从花茶开始翻，经常查看细节。

陈皮山楂泡水喝的功效作用

如果喝陈皮山楂水，可以促进消化，胃肠道的蠕动也可以得到促进。陈皮和山楂虽然都是酸性食物，但是对胃肠道有很好的调节作用。此外，陈皮山楂水还能活血化瘀。因此，陈皮山楂水具有很好的保健作用。如果喝陈皮山楂水，治疗胃病的时候是很好的理气药，口臭的时候补气会稍微有效一点。

但也有很多人不适合喝陈皮山楂水，比如胃酸过多的患者、服药者等。另外，孕妇使用陈皮也要特别注意。

甘草煮水，加入砂糖、糖精，制作成原汁待用

将橘皮放入缸中，用煮沸的甘草汁腌制，盖上盖子。炖2小时后，放入烤盘，晾干。晾干后，加入原汁，重复多次。直到最后一次投料干燥，加入甘草粉，混合搅拌，得到陈皮。陈皮可以自己做，但是一般孕妇最好不要吃陈皮，因为陈皮里面添加了防腐剂和添加剂，对胎儿不好。

4山楂陈皮茶，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，适合咳嗽痰多的人；山楂有美容、瘦身、降血脂的作用，陈皮、山楂泡水有消食、理气、降血脂的作用。山楂皮茶是夏季减肥茶之一。

御寒小贴士

牛奶红茶。红茶3克，牛奶100克，盐少许。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，滤出茶叶。将牛奶略煮，加入红茶汁中，加盐调味。每天早上喝这种茶，可以补气血，强身健体。

黄芪红茶。黄芪15克，红茶3克。将黄芪放入锅中，加适量水，煮15分钟左右。然后加入红茶，继续煮5分钟左右再喝。黄芪味甘，具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。配合红茶，可以温补身体，壮阳，预防感冒。

山楂皮茶。山楂、陈皮、荷叶各100克。将干荷叶撕成碎片，与陈皮、山楂一起用开水冲泡，炖30分钟后饮用。可以反复冲泡。此茶具有滋阴化痰、消食化积、降血脂的功效。

五错