普洱茶的十大禁忌

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普洱茶的十大禁忌不是养生，而是危害健康。
喝新茶
由于鲜茶存放时间短，含有多种未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以建议少喝新茶，避免喝存放不到半个月的新茶。
到处喝茶。
由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留。所以第一遍茶有洗涤作用，应弃之不用。
空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
饭后喝茶。
茶叶中含有大量的单宁酸，会与食物中的铁发生反应，形成新的难以溶解的物质。久而久之，会导致人体缺铁，甚至贫血。正确的做法是饭后一小时喝茶。
晚上喝茶
很容易忽略任何关于喝普洱茶减肥的禁忌，那就是晚上喝茶。晚上喝茶时，少喝茶，不要把茶泡得太浓。最好饭后喝。空腹喝茶容易抑制胃液分泌，阻碍消化。严重时还会导致“茶中毒”，如心悸、头痛等。通常，容易兴奋或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人最好少喝茶或晚上不喝茶。
发烧
茶叶中含有茶碱，能提高体温。给发烧病人泡茶无异于火上浇油。你需要坚持减肥，但是生病了就不能坚持减肥。
月经期间喝茶
经期喝茶会诱发或加重月经综合征。医学专家研究发现，与不喝茶的人相比，喝茶习惯导致的月经紧张风险高2.4倍，而每天喝茶超过4杯的人风险高3倍。
溃疡患者喝茶。
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡，甚至穿孔。
不变的
虽然喝普洱茶减肥需要长期坚持，但是一年四季气候不同，茶的种类也要相应调整。适当的时候偶尔换点茶。
根据体质选择不同的茶。
普洱茶是生熟的，肠胃不好的人不要喝生茶。
任何事情都有两面性。茶虽好，但一定要知道茶的本质，掌握喝茶的方法，才能充分发挥茶的有益成分。