红茶如何养生
生姜性味辛,入肺经、脾经、胃经,有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效,有助于缓解风寒、胃寒、胃痛、呕吐、腹泻等。
乍暖还寒的初春,喝一杯生姜红茶,不仅可以驱寒取暖,还有助于调理脾胃。
方法:用刚烧开的水冲泡红茶,加入姜丝或姜片,盖上杯盖浸泡几分钟,使红茶和生姜中的有益物质充分溶解。
需要提醒的是,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、易怒的人不宜这样喝红茶,否则会加重不适。
瘦身减肥瘦身
如果觉得人肥胖,可以每天喝一碗姜片枸杞泡水。
枸杞有降血压、降血脂的作用。
枸杞还可以防止人体脂肪在肝脏的堆积。
姜片还能增强免疫力。
姜片和枸杞泡水可以起到瘦身的作用。
看了这篇生活小贴士,厨房里的姜片只做调味品。
赶紧学这招吧。生姜片用枸杞泡水喝。很神奇,解决了很多人的困惑和苦恼。
你学过生姜和枸杞子泡水的功效吗?
看完之后,赶紧传达给家人。
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姜片加枸杞泡水喝的功效
提前准备一片新鲜的姜片,切成薄片。
提前准备另一个碗,把切好的姜片放进碗里,大概放三四片进去。
往碗里加点枸杞。
这样味道更浓,还可以适当加入老红糖。
只需将沸水倒入其中并搅拌即可。
等它凉下来,喝一碗姜片枸杞水有什么作用?
排骨蚝干粥
干牡蛎200克,白米饭250克,排骨600克,蘑菇50克,胡萝卜100克,葱30克,姜3片,水2500,盐2茶匙,胡椒粉1茶匙,香油1茶匙。
牡蛎干洗净,用清水浸泡1小时;淘洗白米饭;香菇洗净,用水泡软,然后切块;将胡萝卜切成片,放在一边。
排骨用开水焯水后捞起,用冷水洗净备用。
取一锅,加入白米饭、排骨、水、姜片,大火烧开,转小火继续煮30分钟。
在油锅里放2汤匙油,将蘑菇、牡蛎干和葱一起翻炒,取出。放入方法3的排骨粥中,然后放入胡萝卜块,煮30分钟左右。最后加入所有调料,拌匀。
不要买街上饮品,家里自制六种果茶,养生助消化,女士尤其喜欢
5枚大枣去核,切丝,3片生姜,适量红茶放入沙袋。
将枣和姜放入茶中10分钟,然后加入红茶2分钟。
大枣补中益气,养血安神,姜片祛湿壮阳,红茶美容护胃。
夏天开着空调,一不注意,湿气和邪气就会进入体内。夏天感冒了也可以喝这种茶。