决明子的功效:决明子长期泡水有五大危害

决明子功效作用

决明子的功效很多，大家都知道的最大功效之一就是对眼睛有帮助。其实决明子不仅对眼睛有帮助，在很多地方也是有效的。

改善失眠

决明子微寒，但有一点香草味，所以现在很多人用决明子枕着睡。睡觉的时候会感觉比较舒服，决明子的籽比较硬，对治疗头痛失眠有一定的效果。

宣泄和宣泄

在炎热的天气里，将决明子泡水喝，可以起到很好的通便清肠的效果。如果天气太热，身体会出汗较多，体内的水分流失很快，容易导致便秘，但是决明子泡水可以很好的缓解这些症状。决明子泡水之前，稍微炒一下，直到看起来微黄，这样会更有利于决明子的溶解。

缓解(病人的)火气

决明子还有很强的泻火作用。现在人们经常因为环境和饮食的原因而容易生气。喝决明子水可以治疗上火的问题。同时决明子也可以和菊花一起泡水喝，这样效果会更大。

降血脂

同时，决明子还能降低血压和高血脂。高血压和高血脂的问题已经是一个很大的问题，患高血压和高血脂的人越来越多。所以高血压、高血脂的人可以用决明子泡水，泡水时还可以加入金银花、菊花。每天服用还能抑制体内胆固醇的升高。

减肥

决明子也可以用来减肥。决明子可以分解体内多余的脂肪。用决明子喝茶可以去除身体各部位的脂肪，决明子不会影响人体健康。喝有决明子的水还能去除体内的脂肪。

决明子可以喝，但不能长期喝 决明子泡水长期喝竟有5个害处

长期饮用容易便秘、头晕。

决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物。长期服用可引起肠道疾病或顽固性便秘。决明子一定不能随意使用，更不能泡水喝。会头晕，需要和其他材料一起喝。

长期饮酒容易导致月经不调。

决明子虽然可以明目，但是不能随便喝。长期饮用决明子会引起月经不调，同时会使子宫内膜异常。

长期饮酒容易加重病情。

决明子性寒，有止泻降压的作用。如果脾胃虚寒腹泻后再喝，会加重病情。

孕妇喝决明子水容易流产或早产。

孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药性寒凉，孕妇服用后容易流产或早产。

长期饮用决明子水会影响女性的生育能力。

女性不能长期大量服用决明子。因为决明子有一定的减肥作用，所以很多女性喜欢每天随时喝一口决明子泡的水，认为有很好的减肥效果。其实这并不是一个科学的效果。如果长期保持这种方法，女性的生育能力会受到影响，月经也会变得不规律。