老年人喝茶宜早不宜淡 老年人喝茶要注意

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袋泡茶泡多少次，泡多久？

老年人喝茶讲究。

我能喝点治胃病的茶吗？别再喝这个了。

袋装茶泡几次泡多久

最好在35分钟内只泡一次袋泡茶，散装茶则不要超过3次。喝茶一定要适量，切忌贪杯。对于正常人，尤其是中老年人，每天4-5杯为宜。茶淡，喜欢浓茶的人，每天要喝1-2杯中浓茶。喝茶过多，体内水分过多，会加重心脏和肾脏的负担。浓茶会使大脑过度兴奋，心跳加快，尿频，失眠等。用开水泡茶为宜。喝茶禁忌：由于茶叶中含有咖啡因，会对胎儿产生不良影响，孕妇应少喝茶或不喝茶，尤其是浓茶。茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面愈合。所以溃疡患者也要少喝茶，不要浓茶。茶叶中的咖啡因对中枢神经系统有明显的兴奋作用，因此高血压和动脉硬化严重、失眠的患者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。茶碱会刺激体温中枢，加重发热，因此发热患者不宜喝茶，避免浓茶。

老年人喝茶讲究

据悉，虽然现代科学研究证明喝茶有益健康，但还是要提醒老年人，喝茶要早、少、淡。首先，喝茶清淡。茶叶中富含的咖啡因能激发身体的兴奋感，这在老年人身上更为明显。老年人的心脏承受能力不如当年。长期喝浓茶会给心脏增加额外负担，甚至诱发和加重各种心脏病。其次，少喝茶。茶叶的兴奋作用传到人体各个组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患动脉硬化、高血压等疾病，所以喝茶不当可能会导致中风等危急症状。第三，早上喝茶为宜。喝茶也会影响老人的睡眠。茶的兴奋会持续很久。老年人即使下午喝茶，晚上也可能会失眠。此外，喝茶时，大量的鞣酸会使食物蛋白质形成不易消化的沉淀，影响维生素和微量元素的吸收，容易导致营养不良，加重老年人习惯性便秘。

胃病能不能喝茶？ 别再乱喝这些了

喝茶是生活的享受。很多中老年人和年轻人通常会给自己泡一杯茶。茶的种类很多，有的是菊花茶，有的是花茶，绿茶，红茶等。不同的茶味道不同，每个人的爱好也不同。茶香，可以消除脂肪，促进新陈代谢。但很多胃病患者不能喝茶，否则会引起胃部不适，容易引发胃病。概述胃病包括急性胃炎(急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎)、慢性胃炎(慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎)、术后反流性胃炎、胆汁反流性胃炎、冰箱性胃炎、巨大肥厚性胃炎等。我能喝点治胃病的茶吗？胃病可以喝茶吗？首先，胃病不能喝茶。喝茶容易诱发胃病。其次，吃易消化、无刺激性的食物，如半流质或少残渣饮食。最后，建议供应富含蛋白质和多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。注意事项凡胃酸过多者，应忌食浓汤、酸性食物、大量蛋白质等浓缩鲜汤。避免胃酸分泌增加。吃豆浆、菜泥、粥等。