书名：中药养生茶配方大全

1、中药养生茶配方大全

活在平凡世界的人，总是想着怎样才能活得更精彩更精彩？我们都希望自己能够健健康康，都希望自己能够过上幸福美满的生活。

如何实现？其实很简单。今天要给大家介绍一个养生之物，那就是中医养生茶的配方。对肿痛、风热、感冒也有疗效。

中药养生茶配方：鲜薄荷叶10多片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例冲泡10分钟以上，滤去渣滓，加入适量白糖调匀即可饮用。

2、菊花茶： 功效：菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效；对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。 中医保健茶配方：每日饭后用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。

长期服用可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，改善容貌。冲泡时加一点蜂蜜，味道会更好。 3、枸杞子茶： 功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺燥湿的作用。

可降血压、降脂、预防动脉硬化。对因肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等具有保健和治疗作用，尤其适用于长期使用电脑引起的眼睛疲劳。

中药养生茶配方：只需十几颗枸杞即可冲泡，热水冲泡，常饮。 4、金银花茶： 功效：金银花具有清热解毒、通利咽喉、解暑除烦的功效；可治疗暑热、腹泻、流感、疔疮和肿胀。

急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。中药养生茶配方：配制时选金银花10克，开水冲泡，经常饮用。 5、红花茶： 功效：红花味甘、无毒，能行男子气血，女子通经水。

红花和红花籽含有丰富的维生素和生物活性成分，具有补血、活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏等作用。中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。开水冲泡后，盖上盖子闷5分钟后饮用。

每日剂量将使您的皮肤清晰明亮。但要注意睡前少喝，以免情绪激动影响睡眠。 6、甘草茶： 功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，用水1000毫升调服。按照这个比例，先将水烧开，然后将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

7、荷叶甘草茶： 功效：清热解暑。利尿止渴的保健作用。中药养生茶配方：鲜荷叶100克，甘草5克，加水1000毫升冲服。

按照这个比例，先将荷叶洗净切碎，水烧开，然后将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上，滤去荷叶渣，加入适量白糖即可饮用它。 8、荸荠茶： 功效：清热化痰，生津止渴，降压利尿。

中药养生茶配方：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜芫荽根100克，加水1000毫升冲服。按照这个比例，先将水烧开，加入荸荠、香菜根，煮约20分钟，去渣，加少许白糖，即可饮用。

9、陈皮姜茶： 功效：具有止渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用。中药养生茶配方：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加水1000毫升冲服。

按此比例，先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡约10分钟，去渣即可饮用。 10、人参茶： 功效：具有大补元气、安神生津的作用，是补气的佳品。

中药养生茶配方： 将5克人参片放入杯中，倒入开水并盖紧，20分钟后饮用，浸泡2-3次，至人参片清淡无味。 11、大黄茶： 功效：具有清热解毒、通便的作用。

每日少量饮用，可健胃、助消化、降胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、防病治病、抗衰老。用于便秘、腹痛、目赤咽痛、麦粒肿等。

中药养生茶配方：取生大黄3-9克，入杯中，用开水冲泡，加盖文火煮10分钟后服用。长期饮用大黄可以保持大便通畅，减少肠道对有毒有害物质的再吸收。

12、灵芝茶： 功效：既补中益气，又强筋骨，可保持青春，+++肌肤。中药养生茶配方：灵芝10克，绿茶少许。将灵芝切成薄片，用开水冲泡，配以绿茶饮用。

13、护肤美容花果茶： 功效：玫瑰花茶可凉血养颜，有助于改善皮肤干燥。由于玫瑰花茶具有浓郁的花香，对治疗口臭也非常有效。

中药养生茶配方：玫瑰花茶还有助消化消脂的功效，所以可以减肥，饭后饮用效果更佳。 14、苹果茶： 功效：苹果茶对治疗头痛有奇效。

中药养生茶配方：将一个苹果切成薄片，加水文火去渣，当茶喝。连服十日见效。如果你面容憔悴，就需要仔细调整身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。

中医最了解这一点。只需冲泡、煮沸，即可在办公室完成操作，既能解渴解乏，又能强身健体、美容养颜。通过我对中药养生茶完整配方的讲解，你看懂了吗？

大家觉得这种做法好吗？大家要不要来试试看？是的，大家上班冲泡非常方便。不仅可以泡茶，还可以养生！尤其是在夏天，天气比较热的时候，多喝水对人体大有好处。

2、枸杞子，菊花和黄芪能放在一起泡茶喝吗

是

枸杞不能与下列食物同食，菊花、黄芪除外。

1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

扩展资料：

1、菊花不能和以下食物一起食用，其中不包括枸杞黄芪。

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

2、黄芪不能和以下食物一起食用，其中不包括菊花枸杞。

黄芪不能和萝卜一起炖汤。萝卜有“下气”和“消滞”的作用，因此与补气类药物（如黄芪、人参、党参等）同食会对药效产生一定的阻碍。

黄芪能补气升阳、利水消肿、固表止汗，适用于气虚引起的倦怠乏力、气短、盗汗、水肿等。生黄芪多用于固表利水，蜜炙（切制后加蜂蜜拌炒）可用于补中益气。

参考资料来源：人民网-萝卜不宜与党参、黄芪一同食用冬吃萝卜4大禁忌要注意

参考资料来源：人民网-春季喝菊花茶好处多需避免禁忌

参考资料来源：人民网-枸杞不能和什么一起吃哪些枸杞有害无利？

3、医生您好，枸杞、菊花、石斛、决

问题分析:枸杞可滋阴补肾，清肝明目;菊花可清热解毒、清肝明目;石斛可养胃生津、滋阴清热;决明子可润肠通便，清肝明目;制何首乌可滋阴补血，润肠通便、蜂蜜可润肠通便;他们可以在一起泡茶饮服。

意见建议:中药讲究配伍禁忌，上述中药不存在相反、相畏的配伍禁忌，可以连用，且即可增强清肝明目的功效，还能润肠通便，排除体内毒素，更能生津补肾。