山西黑格小米茶配方

1、山西黑哥小米茶的做法

1. 将洗净的小米放入炒锅中，以中小火不断翻炒至热。

2、继续翻炒至小米的香味出来，待小米变黄时倒入糖。

3、炒至糖融化变成焦红色，加入冷水大火煮沸，煮沸后撇去白色泡沫。

4.转中小火煮至小米开花，即可熄火。

2、喝单丛茶的好处和坏处

喝单丛茶的好处，如单丛茶多酚的抗氧化作用，可以消除活性氧，从而抑制维生素C的消耗，保持皮肤细腻白皙。

此外，单丛茶本身含有维生素C，具有美白肌肤的一石二鸟之效。维生素C会在2-3小时左右随尿液排出体外。喝单丛茶的坏处，比如喝太多茶，会加速体内循环，增加过快减肥的风险。