提神茶

1、补精力的茶

，君山银针

君山银针是我国十大名茶之一。产于湖南省，属于黄茶的一种。其形细如针，白毫露，芽肥直，色泽金黄，冲泡后香气清新。茶汤色泽清澈，味道甘甜。被誉为黄茶中的珍品，深受国内外老茶友的喜爱。

富含维生素、茶多酚、矿物质等，经过轻微发酵后，+++性没有绿茶那么浓烈，是一款男女均可饮用的健康饮品。

2.菊花茶

现在天气热，容易上火。菊花茶是一种很好的保健饮品。 《神农本草经》将其列为上品。我国是菊花之乡。各地盛产菊花。其中，河南开封产的清池菊品质上乘。优秀，曾被列为贡品，流传至今，仍有不少人喜欢。

它的花朵硕大美丽，色泽金黄艳丽，花瓣紧实，根系分明。冲泡时，取一朵花即可满满一杯。文火煮3-5分钟后，花瓣逐渐摊开，汤汁金黄透亮，入口爽滑爽口。

最重要的是菊花中的黄酮类、水苏碱等营养成分含量丰富，可以满足人们日常所需。每天喝一杯清凉饮料，可以解暑不上火。

3、六安冬瓜片

六安瓜片，简称瓜片、片茶等，是我国历史名茶，中国十大名茶之一。产于安徽省六安市大别山区。其形状两头尖，形似瓜子，故名六安瓜片，是一种未经发酵的绿茶，保留了较多的自然元素。

它的营养价值也很高。它含有丰富的氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等，平时很多人总会感到疲倦。这时候可以喝点六安冬瓜片，再加点蜂蜜、冰糖等，味道更佳。

4.决明子

决明子是豆科植物的成熟种子。稍炒后可代茶食用，故在日常生活中应用广泛。很多人为了养生都会泡决明子，上班族标配。优质决明子颗粒往往饱满，大小均匀，品质优良。

含有丰富的肉桂素、蛋白质、维生素等，冲泡时取10-20克，放入杯中。加开水冲泡后，汤色清亮，无杂质，味甘。可以为身体补充水分的同时，也可以充分滋养眼睛。

5.华中红枸杞

红枸杞是一种很常见的养生食材。冲泡饮用后，营养价值不会降低。其中，中药中的红枸杞是以天然成熟的枸杞为原料。经过特殊加工，保留了红枸杞原有的活性和营养成分。物美价廉，非常适合日常保健饮用，男女老少皆宜。

可搭配多种食材，如红枣、红茶、玫瑰花茶、菊花茶等，此外还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素等，喝上一杯，整个人都焕然一新感觉舒服

2、白毫是什么茶

白茶。

白毫又称茶毛，广泛分布于白茶树新梢的芽叶上。由于白茶的加工比较特殊，没有揉捻、没有焙炒，也没有像龙井那样的“光锅”工艺，所以成品茶中白毫的保留量比较丰富。尤其是白毫银针和白牡丹，采摘期更早，新鲜度更好，白毫数量遥遥领先。白毫的本质是茶树幼梢的毛，是一个完整的单细胞，由细胞壁、细胞质和细胞核组成，没有叶绿体。毛根部有能分泌芳香物质的腺体细胞，能分泌出白茶特有的香气。