白参对皮肤好吗

1、白人参对皮肤有什么好处吗

人参是一种滋补中药，这个我知道。人参分为野山参、夏林参、高丽参、西洋参、红参、白参，我也知道。我也知道白参的功效，但是没听说过白参可以美容。

白参性凉，故有清火安神之功效。此外，多吃白参还可以强身健体，防止衰老，益气养阴。由此可见，白参的药用价值是极高的。白参+++的食用方式也多种多样，可以炖、泡水、嚼食、磨碎等，但并不是所有人都适合食用白参，也不建议高血压患者和孕妇食用。

白参是高丽参的品种之一。由鲜人参加工而成。此药材用途广泛。除了入药外，很多人还用它来泡茶。人参和白参的功效与作用是什么？

一、白参的功效与作用

1.清火安神

白参性凉，味甘苦。这种人参能有效缓解体内燥热，具有清火安神的功效。

2.化痰化瘀，强身健体

肺有火，就会出现咳嗽等症状。适当食用白参有化痰化瘀的功效。另外，有些男性经常遗精，适当喝些白参茶可以强身健体。

3.补虚强身，延缓衰老

对于气色不好的人，白参有很好的温补、滋补的功效。以白参入药，可补益气色。同时，经常食用白参还可以延缓衰老。

4、补气养阴

白参性甘平，微寒，微苦。是补气养阴的补品。适用于气阴两虚者。

2、白参怎么吃

1.炖

将白参切成片，将白参放入准备好的食材中一起炖。这种+++炖菜可以发挥很大的功效，非常适合需要强身健体的人食用。

2.咀嚼

平时如果觉得味道苦或者觉得身体比较上火，可以取2片白参生嚼，有生津提神的作用。这是获取+++ 的最简单方法。

3.研磨

有些人吃不惯白参的味道，嚼起来难以接受。可将白参磨成粉末，加少量水吞服。一般一次可取1-1.5克。

4.泡茶

这种吃法+++也比较简单，将白参切成小块放入茶杯中冲泡，5分钟左右即可饮用。

三、服用白参的注意事项

服用白参时，不可同时食用菠菜、萝卜、白菜等寒性蔬菜，以免出现腹泻症状。高血压患者不宜服用白参。另外，孕妇也可以吃白参，但是炖的时候，时间要尽量短，以免破坏其中的营养成分。食用白参后，如有上火症状，应立即食用并就医。

白参可以美容，应该是无良商家的虚假广告。

2、经常吃西红柿对身体好不好？西红柿生吃等于白吃吗

西红柿酸甜可口，食用方便。它们可以生吃或煮熟吃。它们是最受欢迎的食物之一。西红柿的特别之处在于它既可以当蔬菜又可以当水果，是名副其实的“跨界明星”。

经常吃西红柿对身体好吗？

西红柿兼具蔬菜和水果的特点，经常吃对身体有一定的好处。

1、与大多数水果相比，西红柿的热量很低，每100克西红柿的热量为20kcal，相当于苹果的三分之一，香蕉的六分之一。对于需要控制热量的人，比如肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等慢性病人来说是个不错的水果替代品。

2.西红柿中最引人注目的成分是番茄红素，番茄红素是迄今发现的最强的抗氧化物质，对预防前列腺癌、子宫癌、乳腺癌、肝癌、肠癌以及心脑血管疾病均有好处。此外，番茄红素还有助于皮肤和视力的健康。西红柿中的番茄红素含量较高，而且颜色越红、成熟度越高，其含量也越丰富。

3、西红柿中的维生素C含量为19mg/100g，不算太丰富，但与苹果相比，也相当于苹果的5倍。和维度

生素C含量丰富的猕猴桃、橙子相比，还是有点差距。西红柿作为蔬菜食用时，由于有有机酸的保护，短时间的烹饪对维生素C的影响很小，仅有大约10%的下降。

4、西红柿中还含有丰富的叶酸、钾和膳食纤维，特别是皮中的膳食纤维含量很丰富。由于西红柿属于茄科果实，农药残留很小，所以洗干净后更好连皮吃，不仅能够获得更多的膳食纤维，还能减少汁液流出，避免营养物质的损失。西红柿中丰富的钾对于钠摄入过多引起的高血压也有一定的防治作用。

西红柿生吃等于白吃吗？

西红柿中最重要的抗氧化物质番茄红素属于脂溶性维生素，吃的时候更好有一定的脂肪更有利它的吸收利用，而且熟吃时能破坏细胞壁，更有利于番茄红素的释放。

不过，生吃西红柿也不等于白吃，还是能够获得维生素C、钾和膳食纤维，当做水果吃，清凉解渴，热量还低。只不过西红柿性寒，脾胃虚弱的人在空腹时要少吃。

判断一种食物的营养价值，不能光看它所含有的营养素，还要看它的食用量。一种食物营养素再丰富，一年也吃不上几次，那么它对健康的作用也可忽略不计。西红柿是一年四季都能吃上的食物，而且食用量一般都不小，每天一到两个西红柿很容易吃下肚，所以即便生吃，身体所获得的健康效益也不能小觑。

3、逍遥丸和柴胡舒肝丸，到底哪个更好

从大范围讲的两个药都是舒肝解郁的中成药，但是两个药有各自的特点和个性。

一、逍遥丸的适应症

逍遥丸是逍遥散制成的中成药。有疏肝解郁功能，同时还有健脾养血功能，所以除了肝气不舒以外，还有脾虚也可以治疗。

因为方中除了柴胡、芍药、薄荷，疏肝解郁以外，还有茯苓、白术、当归、甘草、生姜可以健脾养血。

可以治疗以下这些症状，两侧胸肋部疼痛，头痛目眩，口燥咽干，容易疲倦乏力，食欲下降，胃口差，女性出现月经不调， +++ 胀痛。

中医五行学说里面讲肝为木，脾为土。而肝木太旺的时候可以克制脾土，所以如果肝气不舒也会导致脾的功能下降，所以这个方子正好是舒肝解郁，健脾养血，肝脾同调的良方。

如果有肝郁化火的表现，比如说容易烦躁，易怒，手脚容易发热，口干目赤，面颊发红，加上丹皮和栀子两位药，就是丹栀逍遥丸。

二、柴胡舒肝丸的适应症

而我们的柴胡舒肝丸是<景岳全书>里面的名方柴胡疏肝散加味而成的。

主要治疗肝气郁结、肝气不舒导致的胸部疼痛，疼痛部位比较固定，或有刺痛，喜欢叹气，胃部经常胀闷不舒服、舌苔比较厚的情况。身体比较壮实的人群可以使用。

方中柴胡、白芍、陈皮、香附、枳壳舒肝理气，消胀止痛。加半夏、茯苓、桔梗、厚朴、紫苏梗、豆蔻等药以健脾、行气消胀。山楂、槟榔、六神曲以消除食积，加三棱、莪术行气活血化瘀。考虑非常周期，既有疏肝解郁，还有消食除胀、还有考虑久病气血运行不畅导致血瘀，活血化瘀。

方中健脾补气的药物比较少，所以针对体质比较强的人是比较适合的。如果脾虚比较明显，比如容易乏力、容易疲倦，食欲下降，脉象比较弱的人群，是不适合使用的。

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4、桑叶茶会有什么副作用，月经期可以喝桑叶茶吗

如果长时间的服用或者过量的服用，是会对脾胃造成影响的，如果是脾虚，胃虚的人也是建议少用的，桑叶也是能够起到美容、减肥、降血糖的作用，但也是属于偏寒性的，在月经期间也是不建议喝桑叶茶的，以免导致月经出现异常的情况，在月经期间也要注意私处的干净卫生。