正确的绿茶冲泡 好处多 效果好

绿茶是我国产销量最大、品种最多、产地最广的茶叶。正确的绿茶冲泡的好处值得研究。一般人习惯不关注绿茶，直接喝。那是错误的。绿茶最重要的是看茶。这一步对身心非常有益。

每天用透明的玻璃杯喝茶，充分欣赏绿茶在茶汤中上下浮动的美景，不仅美观，而且对心情也有很好的调节作用。

喝绿茶的好处大部分都知道对健康有帮助，但是要用正确的冲泡方法，才能做出健康美味的绿茶。茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化，还可以抗辐射。特别适合长期使用电脑的女性，能抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。用绿茶水洗脸好处多多！

绿茶的冲泡方法有很多种，选择哪种方法不仅要看茶叶的品种，还要看茶叶的新鲜程度。掌握好茶量与水量的比例、水温、冲泡时间是冲泡绿茶的关键(其实也是冲泡所有茶叶的关键)。如果掌握不好，不仅容易失去茶叶特有的香气和细腻的口感，还会有一种苦涩的感觉。对于嫩度高的名优绿茶，茶与水的标准比例是150%水/3g茶，即50/1。根据茶叶的嫩度，水温可在70-95之间。冲泡时间因茶叶品质和注水方式而异，一般在15秒至2分钟不等。

绿茶用什么水温冲泡，完全看干看的判断。除了判断绿茶的类别是炒、烘、蒸、晒之外，我们更应该注意观察和判断茶叶的嫩度、均匀度和洁净度。最后，凑近鼻子闻闻。b .看汤：看它的起伏、舒展、飞翔，汤里有没有绒毛，芽叶的状况等。c .最后，看下一页。

适当的绿茶冲泡的好处取决于绿茶的功效和作用。茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化。绿茶还可以抗辐射，特别是对于长期使用电脑的女性。可以抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。

此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，这也非常适合患有湿疹的儿童。茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，宜经常用绿茶洗脸。

这也是信阳茶叶网一直推荐信阳毛尖绿茶给大家品尝的原因。绿茶作为国茶，把康师傅的定义颠倒了，真是绿茶的遗憾！

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