枸杞的功效是什么 枸杞菊花枣茶的功效和作用是什么？

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗？

枸杞菊花茶的功能与功效

注意不要在饭后立即喝茶。

黑枸杞和红枸杞可以一起泡吗

黑枸杞和红枸杞可以一起泡水，强身健体效果更好。

大家都知道黑枸杞不能煮，温度过高会破坏黑枸杞花青素的营养价值。所以，要想把黑枸杞和红枸杞泡在水里，就要注意了。

泡的时候红枸杞要用开水泡，所以泡的时候先用开水，泡红枸杞十分钟，水温六度以下再放黑枸杞。这样枸杞的营养价值才不会被破坏。

这里值得提醒的是，黑枸杞和红枸杞都是热性食物。一般情况下都要单独用黑枸杞泡水喝。一杯水放15到20个枸杞就够了，不过现在用的是，不过现在是同时泡水。一般冲泡的时候可以少放一点黑枸杞，十个就好。一般不要超过这个量，不然会生气。

苟杞菊花茶的作用和功效

枸杞菊花茶对眼睛有明显的保护作用。枸杞菊花茶富含维生素A，可以明目护眼。非常适合经常使用电脑的人，但是对于植物寒凉、体寒的人不推荐菊花。枸杞菊花茶菊花的功能与功效可以护眼、明目、解毒，对头痛、头晕有明显疗效。枸杞还可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳。两种开水一起使用，既能清又能补，有利于眼睛和身体内脏的调理，标本兼治。对于上班或过度使用电脑的人来说，枸杞菊花茶是绝佳的饮品。如果他们长时间使用电脑，眼疾也会随之而来。长期压力大容易导致近视、干眼症等症状，枸杞菊花茶富含维生素A，可以散风热，保护身体。需要注意的是，枸杞菊花茶不能隔夜。菊花中含有丰富的黄酮类物质，这是一种极不稳定的物质，容易被氧化。同时，无论哪种菊花都是凉性的，不建议喝枸杞菊花茶。

注意饭后不可立刻喝茶

脂肪肝患者的茶适合选择的品种：红茶、绿茶、白茶、黑茶、乌龙茶、普洱茶等茶类都有降血脂的作用，因为它们含有茶多酚、膳食纤维、维生素、氨基酸等。可以降血脂，减肥，饱腹感，调节机体内环境。所以从理论上来说，适时适量的喝茶对脂肪肝是有好处的。同时，饭后不要马上喝茶。由于茶叶中含有大量的鞣酸，可与蛋白质合成具有涩味的目标酸性蛋白质，这种蛋白质可减缓肠道蠕动，容易引起便秘，增加有毒物质对肝脏的毒性作用，从而引起脂肪肝。日常护肝和预防酒精性肝炎和脂肪肝可以试试白菊花茶和枸杞茶。白菊花和枸杞都有清肝护肝的作用。手捧花玫瑰可以疏肝理气，对肝病的预防有一定的疗效。