绿茶烧烤做法 绿茶风味做法

自制简单实用的保健茶

两款DIY凉茶，针对电脑一族。

绿茶风味自制冰淇淋的实践

自制简单又实用保健茶饮

下面教大家几种简单实用的保健茶饮料制作方法。枸杞菊花明目茶。3360准备一些菊花，枸杞，适量冰糖。将洗净的枸杞、菊花用热水浸泡，加入冰糖，静置几分钟。功效：菊花、枸杞泡水喝，有清肝明目的功效，是长期面对电脑的上班族的最佳选择。排毒养颜茶法3360:绿茶、玫瑰茄、桃花、甜柠檬、陈皮用开水浸泡。功效：绿茶可以抗衰老，抗自由基，玫瑰茄可以抑制黑色素生成，祛斑美白。是一种美容保健效果极佳的饮品。瘦身减肥茶方法：准备菊花、山楂、荷叶、柠檬片，用开水冲泡。功效：荷叶和柠檬都有很好的瘦身效果，柠檬也有美白的作用。薰衣草茶做法：用热水浸泡薰衣草和迷迭香。功效：清爽平和。两种花茶都能很好的改善睡眠，对治疗失眠有一定的辅助作用。

两款DIY药茶针对电脑一族

夏天，天气热的时候，用电脑工作的人经常不能让眼睛休息。如果长期坚持同一个坐姿，身体会发出红灯信号，所以平日里要学会善待自己的身体。这里介绍两款针对电脑朋友的DIY凉茶，帮助减少辐射，保护眼睛。双果绿茶。做法：绿茶10克，红枣10枚，无花果10克，冰糖适量，水煎。绿茶中含有强耐热氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能使副肾皮质分泌对抗应激的激素。绿茶中少量的咖啡因还能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免打扰睡眠。红枣能补脾胃，富含维生素C，对脾胃疲劳虚弱有好处。菊花茶做法：用干菊花10克，枸杞5克，蜂蜜适量。加清水，煎后代为茶。具有明目清肝、清热解郁的功效。电脑人经常喝，可以缓解眼睛疲劳。

自制冰淇淋 绿茶味的做法

如果为了方便经常去餐馆吃饭，结果肠胃出了问题或疾病，那就得不偿失了。为了我们的健康，我们最好自己学习一些家常菜，在家里做。自制绿茶口味的冰淇淋很简单，一般人都能很快学会。

准备材料

把牛奶倒进锅里。

倒棉花糖。

小火慢慢变小

全部融化，注意小火慢搅，不沸腾，不沸腾。

倒入无油无水的容器中，摇晃几下。

在冰箱里冷冻。

没有专业工具挖球，自己在家用勺子做饭肯定过不了卫生标准。绿茶味的自制冰淇淋简单，没有做菜的天赋也可以做的很好吃。