莲子百合会加重湿气 莲子解毒吗？

湿气重的人不要乱吃，不然湿气只会加重，现在知道还不晚

湿气重的人不要乱吃，不然湿气只会增加。现在知道还不算太晚。

李子，虽然多吃水果有好处，但这种水果不适合湿气重的人，因为李子中果酸的含量很高，过量食用可能会引起肠胃不适。

芒果，芒果本身就是一种水分很重的水果。吃多了会加重体内湿气，吃多了容易上火等问题。

西瓜，西瓜，这种水果是为夏天而生的。果肉里的汁是甜的，可以降温祛暑。虚弱和寒冷的人会出现胃肠功能障碍和健康问题。注意：入秋后，西瓜的寒性大大增加，要减少食用。

湿气危害太可怕，祛湿要从生活开始，动动手，排毒祛湿又能减肥

湿气的危害是可怕的。祛湿要从生活做起，有所为，排毒祛湿减肥！

伤关节，湿气入关节，遇“寒”会形成寒湿，是引起炎症和关节疼痛的重要原因。

生病，体内湿气过多，容易使湿气下注，女性表现为白带多，白带有异味等。严重时可导致炎症。

肥胖，水分进入皮肤，影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，导致肥胖。过多的湿气潴留会增加脾运化水湿的负担，影响肾脏的利尿功能，并可能导致严重的全身性水肿。

排泄的作用，湿气过多会造成“湿气粘肠”，大便次数增多，会有不干净的感觉。中医说，“湿气如裹”。湿度会影响细胞间的通透性，会让你感觉迟钝，无精打采。

六禁忌人群

禁忌人群

糖尿病人不适合喝百花蜜，因为糖尿病患者血糖失控时容易加重病情。如果他们的血糖得到控制，可以在医生的指导下喝少量的百花蜜补充营养。

肝硬化患者不宜喝百花蜜，因为肝硬化患者喝百花蜜容易因肝脏负荷过重而加重纤维化，但早期肝硬化或乙肝等慢性肝病患者喝百花蜜有一定的保肝作用。

婴儿不宜喝百花蜜，因为婴儿，尤其是一岁以下的婴儿，喝百花蜜可能发生食物中毒。原因是蜜蜂采蜜时难免会采摘有毒植物，百花蜜也容易被有毒物质污染。

湿气重的人，“食物”坚决不能再吃，越吃湿气越重

对于湿气重的人来说，“三种食物”千万不要再吃了，湿气越吃越重。

湿果湿热重，会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍。西瓜、香蕉、黄瓜都是湿邪水果，容易造成体内湿气沉积，加重湿热症状。所以人们在生活中一定要注意。

肥腻的食物如红烧肉、炸鸡之类，湿气重的人脾胃消化能力较低，肥腻的食物一方面不易消化，容易使脾胃更加不堪重负，加重湿气。所以日常生活中一定要注意饮食。

辣的食物现在有很多种食物，但很多人去餐馆时都会点一两个辣的。边肖想说，可以吃一点辣，但是要少吃辣，辣容易在体内产生大量水分。如果经常吃辣，湿气越重。回搜狐多看。