银耳汤小贴士 浓银耳汤的主要内容

浓浓的银耳汤的主要内容

浓银耳汤的主要内容？

将1个银耳(约20g)放入锅中，用温水浸泡半天(或两三个小时)，待泡透后，再去蒂及杂质；

将银耳撕成碎片，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再文火煮1小时；

中途加入冰糖、红枣、枸杞，至银耳变软；

装在密封的盒子里，放在冰箱里冰镇，每天一两碗，随时服用。

茉莉花和什么起泡最好

用什么浸泡茉莉花最好？

玫瑰茉莉花茶：茉莉和粉红玫瑰可以一起用来瘦身，尤其是排出体内毒素。外用，有润燥香肌、美容养颜、疏肝解郁、健脾和胃、理气止痛的功效。功效：适用于肝气郁结所致的胸胁胀痛、慢性肝炎后的胁痛、妇女痛经等症。

茉莉花耳汤功效：此汤气味芳香醇厚，有疏肝解郁、滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞、火伤肺所致的咳嗽、咯血、胸胁疼痛等症。

功效：茉莉金桔饮料清香可口。具有疏肝理气、健脾和胃、止痢止痢的作用。适用于梅花、腹胀、腹痛、痢疾等症。

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银耳反复洗3遍，然后用冷水泡3小时，莲子米需要泡10小时。

锅中加入适量清水，放入银耳、莲子大火烧开，再用小火煮10分钟，再放入红枣、枸杞、冰糖，再炖1小时即可食用。

如果你想让银耳更厚，再煮一次。炖半小时后会更浓。可以根据自己的口味选择。

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