什么时候喝姜片红茶？姜片红茶？

红茶搭配什么起喝更养胃

喝桂花红茶，取一点桂花放在茶壶里，加开水，趁热喝。经常喝这种肉桂红茶，有补气、疏肝、和胃养胃的功效，对身体相当有益。

喝红茶加牛奶，放在茶壶里用开水冲泡。取半杯鲜奶，加热，倒入泡好的红茶中，拌匀，趁热饮用。每天早上喝一次，可以养胃暖胃，有助于强身健体。

和红糖一起喝，把红糖磨成粉，装在玻璃容器里。每次冲泡红茶时，加入少许红糖粉和姜片拌匀，趁热饮用，可益气养血，暖胃。特别适合体质较弱的女性。

姜片加枸杞泡水喝的功效

提前准备一片新鲜的生姜，切成片。

提前准备一个碗，把切好的姜片放进碗里，大概放三四片进去。

往碗里加点枸杞。

这样味道更浓，还可以适当加入老红糖。

将开水倒入其中，搅拌均匀。

等它凉下来。喝一碗姜片泡水喝枸杞有什么效果？

姜枣茶的做法

姜枣茶秘方：姜枣茶(2杯)原料：大枣6枚，枸杞一把，麻椒十几个，生姜4片。做法：加适量水，煮至暗红色。

(怕冷的人可以加辣椒)。

姜枣茶的做法：姜枣茶是用姜片、大枣、枸杞子制成的。

(姜片不一定要去皮，姜的量也不一定要少，开水喝起来有点辣)。

十大祛湿茶，自制祛湿排毒茶

生姜、红茶、适量姜片一起冲泡即可饮用。在潮湿寒冷的天气里喝生姜和红茶就像泡在热水浴缸里一样。

陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶可以健脾、利尿、化痰。取茯苓5克、陈皮2克，洗净后放入保温杯中用热水浸泡5分钟后饮用。

枸杞薏仁茶，薏仁黑果枸杞茶能祛湿养肝明目，适合春季饮用。买薏米，用清水洗净，晾干，然后放入无油的锅中用小火炒至薏米散发香味。饮用时，将适量薏米、冰糖、红枣、枸杞放入杯中，用开水浸泡五至十分钟。

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具体方法是

生姜少许，红茶一袋，开水，喜欢甜食的MM可以加红糖或者蜂蜜。

(注意：如果引用后感觉腹部燥热，可以减少生姜的用量。

早餐最好趁热喝加蜂蜜或红糖的生姜红茶，可以加快身体的新陈代谢。

午餐和晚餐前喝一杯姜红茶(不加糖)，午餐和晚餐后半小时再喝一杯姜红茶(不加糖)。晚餐不要太油腻，推荐杂粮，避免零食。

一天下来，你会觉得排便顺畅，精力充沛，那种温暖的感觉会让你喜欢。

坚持一个星期，你会发现你的肚子变小了，然后你还要坚持下去。