年轻人喝普洱是喝生茶还是熟茶

年轻人喝普洱是喝生茶还是熟茶比较好

普洱生茶俗称新茶，口感苦涩浓郁，茶叶富含茶多酚，具有明显的提神功效，饮用后能增强脑细胞活性，使神经系统处于兴奋状态。 此外，普洱生茶中含有咖啡因，如果有睡前饮食，会促进胃肠消化，加快人体排泄次数，也会导致失眠。

熟茶的主要功效是养胃、解酒、调理气虚等，对于平时胃寒的人来说，这种茶最为适合。 另外，长期喝熟茶可以排毒养颜。 有美白作用，适合各种各样的人，但最适合16岁以上的人。 普洱茶是茶中最保健、对身体功能最有益的茶。 因此，在法、德、意、日、港、澳等国饮用地区，普洱茶有着减肥茶、瘦肉茶、美容茶、长寿茶、窈窕茶、榨油茶的美称。 一般来说，茶的成熟性温和，能暖胃，红软醇厚，几乎没有苦味，晚上喝也睡不着。

中医理论认为，熟普基本上是偏温性的，是女性饮用的最佳茶叶。 生茶适合想减肥的人。 具有促进胃肠蠕动、帮助消化、有效帮助脂肪分解、瘦身的功效，不会给胃增加负担。 生茶比较烈、刺激，新产品或陈放不久的生茶有苦味、涩味，汤色浅或黄紫色，生茶能清热灭火，适合夏天饮用。

生茶主要能清肠，具有降脂、提神、降压和减肥功效，适合年轻人食用。 但生茶活性成分多，容易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 有些人喜欢生茶的香气和强劲，有些人喜欢熟茶的醇厚和绵滑。 具体的选择要看个人的喜好，毕竟喝茶是一件很有个性的事情，而且喝茶是一种享受。 享受之前听别人说的话很无聊。 但是生茶不应该在饭前喝，一定要在饭后喝。 否则容易刺激胃肠道，损伤胃粘膜。

茶是我国传统文化的重要一员，可以说是饮食文化的精髓，但茶的种类有很多。 虽然有刮油、养肝、补肝之分，但普洱茶是很多人喜欢的东西，休闲时喝可以提高养生。 那么，喝普洱茶有什么好处呢，和期待的人一起喝一杯普洱茶吧。 普洱茶会影响睡眠质量吗！ 生茶具有清肠、降脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。 白天喝生料酒能使人头脑清醒，身心受到洗涤，血管疏理清晰。

普洱茶中含有相当于抑制血压上升的氨的成分，中和血中脂肪，产生纯血作用。 熟普具有温和的茶性，能暖胃，茶水红而柔顺，醇厚，几乎没有苦，晚上喝也不会睡不着。 普洱茶中皂苷和维生素p高于其他茶类，对解油腻、降血脂、减肥有独特作用。 据《神农本草经》记载，神农味百草，一日遇七十二毒，讨茶解决。 这种说法认为茶最早作为药用进入人类社会。