蜂蜜梨茶的做法 蜂蜜茶做法百科

推荐三款保健茶，有理气开胃，清肺热的功效。

菊花枸杞果茶的制作方法

杏仁雪梨茶缓解皮肤瘙痒。

推荐3款养生茶具有理气开胃清肺热功效

菱角茶将150g菱角(菱角)洗净，去皮，用淡盐水浸泡10分钟，取汁备用。然后将绿茶浸泡，放入马蹄汁中，拌匀即可饮用。一天一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻、脾虚怕冷的人应少喝萝卜茶。萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：经常腹泻、脾虚胃寒者慎用。血糖不稳定的人不要放蜂蜜。雪梨茶雪梨切块，加冰糖，煮梨水泡茶。功效：祛燥润肺，止咳化痰，生津止渴，滋阴清热。提示：寒性脾虚泄泻患者慎用。

菊花枸杞水果茶的做法

很多人都是家里的独生子女，在父母的呵护下成长。作为成年人，他们很多人没有父母的怀抱是吃不下饭的，因为没有人做到过。面对这种现实，你当然不想饿死，所以你得自己动手。现在，边肖将首先教你如何制作菊花枸杞水果茶。1.苹果、梨洗净，去核切成小块，菊花、枸杞用清水洗去浮灰；2.将水果丁放入库菲维生素双耳煮锅，倒入水；3.煮沸后，转小火15分钟，4。加入适量冰糖，5。菊花，6。枸杞煮5分钟关火；7.不要用冰糖。煮好后加入适量蜂蜜调味。每天游走在方便面、快餐、麻辣烫之间，你会担心自己的健康吗？你知道，健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，扔掉垃圾食品，看看菊花枸杞果茶的做法，好好煮，这样你才会最健康。

杏仁雪梨茶缓解皮肤瘙痒

天气越来越冷，很多人皮肤瘙痒加剧。近日，台湾省“中华健康网”刊文指出，干性皮肤除了经常涂抹乳液外，还可以通过饮食来保养。台湾的营养学家黄淑惠建议尝试杏仁雪梨茶。材料：杏仁粉1茶匙，梨汁150毫升，蜂蜜少许。做法：将杏仁粉和梨汁混合均匀，加入少许蜂蜜调味。黄淑惠指出，杏仁含有丰富的健康脂肪和维生素E，可以修复受损皮肤，滋润皮肤。此外，杏仁富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，维生素A有助于上皮组织的合成和修复。梨富含维生素C和果胶。维生素C能增加人体胶原蛋白的生成，使皮肤柔软光滑，果胶能保持皮肤弹性和光泽。蜂蜜有保湿润肤的功效。三者合用对缓解皮肤瘙痒有一定效果。