红茶有什么特点？红茶有什么功效和副作用？

红茶具有暖胃、保护脾脏和美容养颜的功效。作为现代人保健的首选，它已经逐渐进入我们的日常生活。红茶的养生作用已经应用到我们的工作和生活中，但是我们只看到了红茶的好处，并不知道喝红茶对人体是否有害。今天，我们就来好好看看红茶的功效和副作用。

红茶有哪些功效和副作用？红茶性温，有养胃、护脾、美容养颜的作用。因此，它不仅是爱茶人士的首选，也是女性朋友最喜欢的饮品。但是，只有了解了红茶的功效和禁忌，才能真正的保持健康，合理谨慎的选择喝红茶。红茶的作用很多，可以帮助你提神醒脑，消除疲劳，消暑，消炎，杀菌解毒等。这些都是喜欢喝红茶的朋友都知道的。

喝红茶还有副作用吗？长期喝红茶会使人的身体变冷，肠胃也不再像以前那样强健。还会经常拉肚子，更严重的时候，有时候会觉得肾脏发冷疼痛。红茶是一种完全发酵的茶。但是，茶叶发酵得越彻底，茶叶中的有害化合物(如维生素C)就会被破坏得越多。反而还会带来一些负面影响，比如心慌，减缓身体对钙的吸收。

通过以上对红茶功效和副作用的了解，我们不仅可以看到红茶的功效，还可以认识到过量饮用红茶可能带来的副作用。只有适量饮用红茶，才能真正达到保健的目的。喝红茶是一件温暖健康的事情。我们只需要适量。