各种保健茶的好处 DIY各种保健茶

菊花茶养肝明目。医生提醒你喝菊花茶要注意3点，不然会伤到自己！

柠檬薰衣草茶：柠檬和薰衣草的功效、作用和做法

DIY各种养生茶欣赏其神奇功效。

菊花茶养肝明目，医生提醒喝菊花茶注意3点，不然伤身！

大家好，今天来说说菊花茶。现在各种花茶已经成为女性保健的主流，包括菊花，不仅具有观赏性，还可以入药。一杯清新淡雅的菊花茶，简直是一种安慰。那么喝菊花茶有什么好处呢？菊花味辛，甘苦，微寒，能明目清热，还能缓解上火症状，是养肝的良药。而且菊花中还有其他成分可以延缓衰老，抗氧化，解决一些皮肤问题，所以对于经常用眼上火疲劳的学生党和上班族来说，菊花茶一定要有！菊花茶确实有很多好处，但是喝的时候也有需要注意的地方，否则营养价值会大打折扣，甚至对身体造成伤害。1.不要隔天晚上喝茶；2.脾胃虚寒者宜少饮；3.菊花和鸡肉、猪肉、芹菜一起吃会中毒。

柠檬薰衣草茶：柠檬加薰衣草的功效与作用及做法

薰衣草柠檬茶是一种饮料/甜品，也可以说是一种保健茶。薰衣草柠檬茶也很简单。下面就来看看柠檬和薰衣草的功效、作用和做法，希望对有需要的朋友有所帮助。柠檬薰衣草的功效和作用。薰衣草茶能镇静安神，放松消化道痉挛，清凉解暑，消除胀气，帮助消化，防止恶心头晕，缓解焦虑和神经性偏头痛，预防感冒等柠檬片解暑，防止口干、烦渴、消化不良。用薰衣草和柠檬泡茶有降火安神的作用，对改善睡眠有一定的作用。适当饮用对身体有好处。但是不要喝太多薰衣草。它的香味对胃有刺激性。喝多了会胃部不适。柠檬薰衣草茶的配料：柠檬1片，薰衣草3克。浸泡：1。用开水焯一下茶杯，沥干水分，这样可以提高茶具的温度，使茶叶冲泡后的温度相对稳定。2.将薰衣草放入杯中，倒入开水，直至没有茶叶，5秒内倒出茶汤，使茶叶湿润，然后加入柠檬片，倒入开水，浸泡3分钟左右即可饮用。

DIY各种养生茶 领略其神奇的功效作用

下面教大家DIY各种养生茶，同时告诉大家这些养生茶的神奇功效。有兴趣的朋友可以一起学习，知道效果。也许有一天你会用到它们！DIY养生茶玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，倒入热水即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适用于肝胃气痛、胸腋下胀痛、易怒的人。(DIY各种养生茶，请点击下一页了解详情)