凉茶和药茶的描述是什么？

进入冬季喝茶养生之道。

如何保存凉茶-

凉茶的描述

凉茶的冲泡方法和饮用注意事项？

进入冬季小寒 饮茶养生之道

2009年1月5日是中国的第二十三个节气。这一天，太阳到达黄经285度。虽然有句老话叫月初寒犹小，但这种寒冷毕竟是寒冷的象征，尤其是刮西北风的时候，走在路上的人都裹着衣服。在生活中的各种养生方式中，湖南红茶网为你介绍如何喝茶。冬天吃食物是最短的路，但适量是关键。喝茶是中国人的老传统。一杯热茶往往给人一种身心温暖的感觉。但是，任何季节喝什么茶也是有讲究的。专家告诉我们，黑茶更符合冬季养生之道。红茶，熟普洱茶，红茶都是不错的选择。而且红茶、普洱茶还能降血糖、降血压，红茶还能养胃。此外，饱餐一顿后，红茶等发酵茶也有助于分解去除油脂，保护肠胃。小寒天气已经到了冬天最冷的时候。希望一杯香浓的红茶能在冬天带给你很多温暖，驱散冬天的寒意。

如何保存花草茶-

凉茶需要小心保存，因为凉茶晒干后最怕潮湿的环境，最好不要晒，否则花草的香味很容易流失。所以在保存的时候一定要特别注意。你把凉茶买回家后，最好尽快喝完，以免产品存放太久变质。在保存方面，有两点：1。最好放在密封的罐子里。如果觉得密封罐太占空间，也有方便的拉链袋可以选择。简而言之，把凉茶放在一个不会直接接触外界空气的容器里。2.尽可能把它保存在阴凉干燥的地方。如果家里环境比较潮湿，没有除湿设备，最好把凉茶放在冰箱里保存。放在冰箱里的凉茶一定要密封，否则容易吸收冰箱里其他食物的气味，让凉茶的味道变得很奇怪。

花草茶的描述

凉茶是以植物的根、茎、叶、花或皮为主要原料，分别或综合干燥，然后熬制或冲泡而成的一种饮料。目前，世界各地销售的凉茶大部分是从德国、法国、英国、澳大利亚和加拿大等主要凉茶制造国进口的。常见的凉茶口味有：(1)单一凉茶；(2)综合凉茶；(3)水果、谷物混合凉茶；(4)香料味凉茶。还有茶包，易拉罐或者塑料袋。天然干草药茶：这是最常见的草药茶。凉茶中的厂家将新鲜的花草晒干后，挑出适合冲泡的部分，就成了消费者在市场上看到的天然凉茶。总的来说，大部分口味单一，但也有一部分是混合花草。凉茶袋泡茶：有些凉茶多采用凉茶袋泡茶包装，为上班族提供了一种便捷的冲泡凉茶的方式。但这种凉茶大多不是纯花草，而是用其他香料精制而成。由于是进口产品，价格比较高。购买时注意凉茶的生产日期和外包装是否破损，以免买到变质的凉茶。

花草茶冲泡方法和饮用注意？

周期性饮茶时间：上午9-11点，下午3-5点经过一夜的新陈代谢，身体缺乏营养和能量，宜喝植物中的红糖。工作一天后的下午喝一杯凉茶，可以舒缓神经，放松心情。凉茶，是花，不是药。按照这个时间吸收效果最好，大家可以根据自己的生活习惯喝。凉茶的饮用顺序是：女性生理周期28天，4个阶段，7天为月经期的一个阶段(1-7天):卵泡期(8-14天)饮用玫瑰红枣茶和生姜红糖；排卵期(15-21天)喝美禾普洱茶、玫瑰红糖；黄体期(22-28天)饮用百合黄精茶和红枣红糖；喝桂花。比如今天是月经第三天，就可以开始喝玫瑰花枣茶和生姜红糖，喝梅河普洱茶直到月经结束，每个阶段喝相应的凉茶。比如今天是月经后第8天，就喝百合玉竹茶，等等。