牛蒡茶什么时候喝最好？牛蒡茶的饮用方法 草药茶的冲泡方法及饮用注意事项

杭白菊禁忌

女性经期可以喝菊花茶吗？

喝花茶需要注意什么？

凉茶的冲泡方法和饮用注意事项？

杭白菊禁忌

菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒、腹泻者不宜饮用。过敏体质的人不适合喝杭白菊。如果要喝的话，最多只能试着泡一两朵花，不能喝太多。不适合喝杭白菊的人：

感冒的人不能喝菊花茶。大多数感冒是由寒冷引起的。喝性寒凉的菊花茶会加重病情。

血压正常或偏低的人，血压正常或偏低的人不宜常喝菊花茶，一次不要超过三杯。

体虚、脾虚、胃寒、腹泻的人也不宜经常饮酒。菊花的功效：

对中枢神经系统有镇静作用。

具有退热作用。

增强毛细血管阻力和扩张冠状动脉。

具有抑菌作用，对痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、溶血性链球菌B、大肠杆菌、绿脓杆菌、人结核病、流感病毒均有抑菌作用。

女人经期是否能喝菊花茶？

药补不如食补，尤其是在患上一些“小病”的时候，食疗甚至比药补更胜一筹。这里推荐四种可以治病的食物。1.吃饭时或每餐前吃2-4茶匙醋，可以有效控制餐后血糖突然升高。2.蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜可以化痰止咳。1-6岁的孩子(1岁前最好不要喝蜂蜜)睡前30分钟可以喂半茶匙蜂蜜。儿童和6岁以上的成人可以在睡前喝两茶匙蜂蜜。3.菊花茶缓解痛经喝菊花茶可以提高人体内能够防止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性经期每天可以喝1-3杯菊花茶。4.薄荷缓解肠易激薄荷油可以放松肠壁肌肉，缓解肠易激。薄荷油胶囊效果最好，饭前吃点薄荷糖和薄荷口香糖也有一定效果。

要注意什么喝花茶

中医著作中明确指出，花皆寒，女为阴，阴亦寒，意思是治疗寒热体质的花茶要加感冒药，以平衡药性，增强疗效。比如：(1)喝菊花的人加点枸杞；(2)喝玫瑰的喝点红酒；(3)喝桂花的加甘草；(4)切记不要喝单花，否则喝多了容易感到虚弱、过敏、咳嗽或有白带。花茶撕开茶包，先取出蜂蜜袋，将花料倒入透明玻璃水杯中，再撕开蜂蜜袋，加入蜂蜜。将约1/3的开水倒入其中，轻轻摇晃，使蜂蜜适当溶解，然后倒入开水。一杯花茶就好了。一杯花茶可以反复冲泡一天。如果能低温保存，隔天继续喝也不会变质。夏季冲泡的花茶，饮用前冰镇，口感和感觉更独特。有兴趣的不妨一试。

花草茶冲泡方法和饮用注意？

周期性饮茶时间：上午9-11点，下午3-5点经过一夜的新陈代谢，身体缺乏营养和能量，宜喝植物中的红糖。工作一天后的下午喝一杯凉茶，可以舒缓神经，放松心情。凉茶，是花，不是药。按照这个时间吸收效果最好，大家可以根据自己的生活习惯喝。凉茶的饮用顺序是：女性生理周期28天，4个阶段，7天为月经期的一个阶段(1-7天):卵泡期(8-14天)饮用玫瑰红枣茶和生姜红糖；排卵期(15-21天)喝美禾普洱茶、玫瑰红糖；黄体期(22-28天)饮用百合黄精茶和红枣红糖；喝桂花。比如今天是月经第三天，就可以开始喝r了