红茶绿茶都是抗氧化的 红茶健康长寿

用温水泡茶

美国农业部的研究发现，与蔬菜或胡萝卜相比，红茶含有更多的抗氧化剂，有助于抗衰老和抗癌。

发表在03010期刊上的研究表明，红茶的抗氧化效果甚至高于绿茶。

但热水容易破坏茶叶中的有益物质，使其失去活性。

尽可能用温水或凉一点的水泡茶。

抗氧化和抗衰老

在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。

结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质传递的途径。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里米特曼博士(Dr Murray Mitelman)表示，“红茶的功效与绿茶大致相当，但红茶的抗氧化作用比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益”。

美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。

斯里兰卡红茶的功效

大家都知道多喝绿茶可以抗氧化，但是我想告诉你，红茶的抗氧化功能比绿茶好。

我们每天喝一杯红茶，预防老年人骨质疏松，长期喝效果会更好。红茶还能增加人的食欲，消除腿部水肿，还能延缓人的衰老。红茶和绿茶都有消炎杀菌的作用，富含绿茶的功能性红茶效果会更好。

斯里兰卡的红茶味道醇厚。仔细品尝后会有一种甜甜的感觉，还有淡淡的奶香味。然而，一开始，我首先意识到的是一点酸味。不会有绿茶的苦味，更不会有绿茶的涩感。但红茶价格全国上下浮动，购买后适合各年龄段饮用。

绿茶红茶 防前列腺癌

最近美国科学家对红茶和绿茶的进一步研究表明，这两种茶可以减缓前列腺癌的扩散，但红酒和花生中富含的抗氧化物质并不能产生有效的抗癌作用。研究人员认为，他们的发现进一步证实了红茶和绿茶可以预防前列腺癌的理论。

喝红茶和喝绿茶，哪个更利于减肥

大家都以为减肥是绿茶，保持年轻是红茶，其实应该反过来。绿茶的抗氧化能力很高，是一种保持年轻的茶。一杯绿茶的抗氧化能力相当于4个橙汁，而且还有很好的清肠作用。红茶是发酵茶，消化和润肠的作用比绿茶强。大多数人喝绿茶可以缓解便秘，喝红茶可以缓解腹泻。这就是对比效果。如果美容美颜想多喝绿茶，白茶【抗氧化比绿茶好。一杯白茶等于12杯橙汁】想减肥就多喝绿茶【乌龙茶，半发酵茶】，红茶，黑茶【普洱茶】。这些都是发酵茶，有很好的清肠刮脂作用，也有很好的抗癌作用，可以降血糖、血压、血脂。