红茶刺激肠胃 下午野生红茶

饭前饭后小时左右也可喝红茶

当人们喝绿茶而不吃饭时，他们会感到胃不舒服。这是因为茶叶中常含有的关键化学物质茶氨酸具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激作用更强。

红茶在发酵和烘焙过程中，茶氨酸在抗霉素的作用下产生酶促氧化还原反应，含量降低，从而减少对胃的刺激。

因此，饭前喝红茶不仅不像喝红茶那样容易对胃肠道造成损伤，而且具有促进胃肠蠕动、促进消化、维护胃肠道的作用，还具有减肥的功效。

经常喝加糖加奶的红茶，可以消肿，保养胃黏膜，对溃烂也有一定的治疗作用。

但红茶不适合在阴凉处饮用，会危及养胃的实际效果，还可能因存放时间过长而降低营养成分。

红茶暖胃养胃

红茶性温没错，但不能简单等同于养胃。

这是因为茶叶中的茶多酚会刺激肠胃，尤其是空腹时。

红茶虽然经过发酵烘焙，但其中的茶多酚在发酵过程中被氧化。与绿茶相比，只是茶多酚含量降低，对胃的刺激比绿茶弱。

即使红茶是温的，也不适合所有人。

肠胃不好的人喝红茶也要提高警惕，尤其是喝太浓的红茶。大量的咖啡因也会刺激肠胃。

红茶一定程度上暖胃，但不能和养胃混为一谈。

暖胃护胃

红茶的暖胃效果非常突出。

人在喝绿茶的时候，不吃东西胃会不舒服，因为茶叶中含有的重要物质茶多酚有涩味，对胃有一定的刺激作用，而且在空腹时刺激较强的情况下。

由于发酵红茶茶多酚转化较多，对人体胃刺激性小；

多酚氧化产物——茶黄素，如红色素，也能帮助我们消化，所以茶不仅伤脾胃，还能健胃。

在中医理论中，喝茶性温，更适合胃寒。

富含蛋白质和碳水化合物，富含红茶等营养物质，能提高人体御寒能力，面守门员阳，暖胃。

什么牌子的红茶比较好喝

生津清热，炎热的夏天喝红茶可以起到解渴消暑的作用。因为红茶中含有氨基酸、果胶、多酚、糖类等。当他们的唾液发生化学反应时，不仅能滋润口腔，还能刺激唾液分泌。

因为茶叶中特有的茶多酚具有收敛作用，在一定程度上可以刺激我们的肠胃，空腹时刺激性会加倍，所以有些人会觉得空腹喝茶不舒服。而红茶经过发酵烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量随之降低，同时对胃的刺激也很小。所以红茶不仅不会对我们的肠胃造成伤害，还具有养胃的功效。当然，我们也可以在红茶中加点糖，养胃的效果会更好！