魔鬼减肥法五天瘦30斤 生姜减肥法一周瘦10斤

周快速减肥法 天瘦10斤

一周快速减肥法，7天瘦10斤。

一周禁食的第五天，汤，牛肉，西红柿。除了汤，你还可以吃一些西红柿和牛肉。可以吃200克牛肉，生吃西红柿，不限。这一天要求你喝6-8杯水，只喝汤一次。

一周禁食的第六天，牛肉和多叶蔬菜。请随便吃牛肉和蔬菜。你也可以要两份牛排，但是不能吃烤土豆。除了一次喝汤，一定要多喝水。

一周禁食的第七天，米饭，果汁，蔬菜和汤。可以吃一些米饭和蔬菜，喝一些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以和洋葱一起炒。

自制减肥茶月瘦0斤 6款自制减肥茶配方大全

自制减肥茶一个月瘦30斤，自制减肥茶6个配方齐全。

将水倒入锅中，烧开，放入红茶包中，冲泡6分钟左右；

将玫瑰花切块，放入红茶溶液中，搅拌，继续小火煮沸；

关火加入柠檬片，放在一边，当水温降到可以接受的温度时，

减肥食谱周瘦10斤

节食一周减掉10磅

一周禁食的第五天，汤，牛肉，西红柿。除了汤，你还可以吃一些西红柿和牛肉。可以吃200克牛肉，生吃西红柿，不限。这一天要求你喝6-8杯水，只喝汤一次。

一周禁食的第六天，牛肉和多叶蔬菜。请随便吃牛肉和蔬菜。你也可以要两份牛排，但是不能吃烤土豆。除了一次喝汤，一定要多喝水。

一周禁食的第七天，米饭，果汁，蔬菜和汤。可以吃一些米饭和蔬菜，喝一些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以和洋葱一起炒。

生姜减肥法周瘦10斤

生姜减肥法一周减掉10磅。

将汤加热，加入一些盐、白胡椒和酱油。

在藕粉中加入一些冷水，搅拌均匀。

将茄子和丝瓜清洗干净，然后切成小块，然后倒入榨汁机中榨成汁，过滤掉沉淀物，然后倒入汤中，煮一会儿，最后加入几粒梅子干和莲子碎。