红茶中茶多酚的优点和夏天喝红茶的坏处

查看详细红茶有什么好处

红茶的好处有：一、养胃，由于红茶经过充分发酵，其茶多酚大部分被酶氧化，所以红茶中茶多酚的含量很低，可以养胃，保护胃黏膜，有助于治疗胃溃疡。

二、壮骨，因为红茶中不仅含有水溶性维生素，还含有丰富的钾，可以增强血液循环，从而减少体内钙的流失，达到壮骨的效果。

有什么茶比较好喝 求推荐

因为绿茶属于非发酵茶，茶多酚含量比较高，对胃有很强的刺激性。

红茶是一种完全发酵的茶。在发酵和烘焙过程中，茶多酚含量降低，对胃的刺激性减弱。

发酵产生的茶多酚氧化产物也能促进人体消化。

喝红茶的好处很多，不仅不会伤胃，还能养胃。

夏天该不该喝红茶

促进唾液分泌，因为红茶中的茶多酚、糖类、氨基酸和果胶能刺激唾液分泌，滋润口腔，并在咖啡因的控制下，达到调节体温的作用，从而刺激肾脏，促进散热。

杀菌消炎，夏天喝红茶也有助于利尿，多尿对身体也很有好处。同时，红茶对杀菌消炎也非常有益。红茶中的多酚类物质有很好的消炎作用。

红茶可以养胃吗

红茶可以养胃。

红茶是经过发酵烘焙形成的，茶叶的茶多酚被氧化，所以含量很少，对胃的刺激也很小。

茶多酚的氧化产物可以帮助人体消化，所以红茶对胃完全没有刺激，还能很好的养胃。

平时喝加糖或牛奶的红茶，对人体也大有好处。既能消炎，又能保护胃黏膜，很好的治疗溃疡。

喝祁门红茶降压降脂

经常喝祁门红茶有降血压、降血脂的好处，可以起到很好的保健作用。

因为祁门红茶中的茶多酚、维生素C、P都是防治高血压的有效药用成分。

茶多酚能改善毛细血管的功能，儿茶素和茶黄素能抑制血管转化酶的活性，能直接降低血压。