冰糖菊花茶的功效 菊花茶的功效

咽喉痛、肝火亢盛、高血压的菊花茶；山楂玫瑰花茶，温经活血通络。

冬天菊花茶不宜加冰糖。

菊花茶的养生饮用方法有哪些？

菊花茶治嗓疼肝火旺和血压高 山楂玫瑰花茶 温经活血通络

山楂玫瑰花茶山楂50g，玫瑰花10g，枸杞15g，茉莉花10g。先将山楂、枸杞熬成汁，然后倒入盛有茉莉花、玫瑰花的容器中，再煮沸饮用。适用于慢性急性损伤、局部钝痛、活动能力差、天气变化或疲劳时疼痛复发加重者。本方能补益肝肾，温经活络。喝菊花茶时，人们往往喜欢加几颗冰糖来增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但糖尿病或高血糖人群最好不要加糖。此外，还有一部分脾虚胃虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会使这类人群发粘、口酸、唾液过多，感觉不舒服。所以，不知道自己体质的人，喝菊花茶最好不要加冰糖。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。那么，冲泡菊花茶有讲究吗？专家建议可以直接用热水冲泡。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。但是，最好不要喝苦味的野菊花。

冬天喝菊花茶不宜加冰糖

很多人喜欢在菊花茶里加冰糖，这样味道更好。但是，他们不知道，秋冬季菊花茶不适合加冰糖。最好不要加冰糖用开水冲泡。一般一杯菊花茶选5朵左右的菊花，加适量开水。通常重复冲泡5-7次就差不多了。专家认为，对于糖尿病患者、高血糖患者和脾胃虚弱的人，菊花茶尽量不要加冰糖。山楂枸杞健康菊花茶有助于降脂降压，肥胖或高血压患者可多喝。菊花配金银花有助于预防风热感冒和咽喉肿痛。菊花配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生或白领。小而微黄的菊花茶是最高档的菊花茶。一般用杭白菊或宫菊。从功效上来说，杭白菊更有利于清肝明目，贡菊则以疏风热为功效。选择菊花时，尽量选择颜色略黄的小朵，因为如果颜色太白，可能是硫磺熏蒸。

菊花茶的养生喝法有那些

菊花茶的养生饮用方法

山楂枸杞菊花茶有益健康。菊花茶可以直接用开水冲泡，也可以搭配一些食材。除了口味不同，还能达到不同的保健功效。山楂菊花茶有助于降脂降压，肥胖或高血压患者可多喝。菊花配金银花有助于预防风热感冒和咽喉肿痛。菊花配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的白领学生。

用开水冲泡菊花茶时，最好不要加冰糖。最好用透明的玻璃。一般选择五朵左右的菊花，加入适量的开水。通常一杯菊花茶要反复冲泡五到七次。有些人喜欢在菊花茶中加入一些冰糖或蜂蜜，这样会更甜。专家认为，加入适量的冰糖或蜂蜜调节口感是可以的，但对于糖尿病患者或高血糖患者，尽量不要添加。另外，脾胃虚弱的人最好不要加糖。太甜的茶容易导致嘴酸，唾液增多，容易产生不适。