银杏果能降血压吗？长期吃银杏果有益吗？

女人吃银杏果的好处有哪些食用银杏果要谨慎，食用不当易中毒

女性吃银杏果有什么好处？谨防食用银杏果，食用不当容易中毒。

5岁以下幼儿不宜食用银杏果，以免引起身体不适等中毒反应。

孕妇不宜吃银杏果，以免身体不适。

银杏叶有一定的药理作用，一般人群不宜长期大量食用。

银杏果虽然能止咳，但不适合阴虚咳嗽的患者。

银杏果的功效

银杏的功效

敛肺气，平喘止咳，止带下，减少大便。

治哮喘，痰咳，白带，带下，遗精，淋病，尿频。

经常食用银杏果可以帮助阴美容抗衰老，扩张毛细血管，促进血液循环，使人的皮肤和面部红润，焕发青春，延年益寿。是老少皆宜的保健食品，也是招待客人的特色菜。种仁中的黄酮苷和苦味内酯对脑血栓、老年痴呆症、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病也有特殊的防治作用。

银杏叶还可以保护肝脏，减少心律失常，防止过敏反应中致命的支气管收缩，还可以用于治疗哮喘，移植排斥，心肌梗死，中风，器官保护和透析。

银杏果怎么吃

银杏怎么吃？

炒干果：首先准备一碟去壳的银杏，放入锅中用盐和胡椒粉炒熟，然后去壳食用。如果家里有烤箱，可以用烤箱烤。将银杏果用高火烘烤15-20分钟后取出冷却，然后去掉外壳和种芽，即可食用。

煮着吃：银杏也可以煮着吃。做饭的时候，时间最长。如果彻底煮熟，可以降低其毒性。吃的时候也要把它的壳和种芽去掉。

汤粥：汤粥煮的时候，可以加一些银杏果一起煮，调味。

银杏果汤圆：将银杏果加入汤圆中食用，有“永生”的美好祝福。

食用银杏果，如何防止中毒

吃银杏果怎么预防中毒？

一天最好不要超过20粒，孕妇和婴幼儿最好不要吃。

新鲜的银杏果要去壳去胚，成人5颗左右，儿童3颗左右，熟食20颗左右。霉变或不成熟的银古坚果不宜食用。

摘银杏果要戴手套。果皮有异味，是油性的。

银杏芽必须摘除，那是毒性最强的地方。相对来说，虽然是小毒性，但是吃了对身体不好，尤其是生吃。

如果食用银杏果后出现恶心、呕吐、腹泻、惊厥、呼吸困难等症状，就是中毒的征兆，要抓紧就医。

银杏果和其他食物之间并没有明显的禁忌，但是有些成分有相互冲突的作用，会降低其食用价值，比如石榴、鳐鱼等。

吃银杏果的注意事项

食用银杏果的注意事项：

银杏果中含有的绿色胚芽毒性最大，吃的时候一定要去掉。

银杏果不能生吃，毒性更高，因为银杏果含有氢氰酸毒素，毒性很大，遇热毒性降低。

银杏不能和鱼一起吃。

银杏叶不能用来泡水，可能会中毒。

银杏不能和石榴、葡萄、青果、柿子一起吃。

新鲜银杏果的果皮中含有大量银杏酸，具有很强的致敏性。剥皮时，有机酸可侵入皮肤，引起红肿、瘙痒和皮疹，出现刺激性皮炎和过敏性皮炎，甚至过敏性休克。