两种荷叶茶都有减肥的功效 自制荷叶茶

荷叶茶的作用有哪些？

荷叶茶可以洗吗？荷叶茶该不该洗？

用荷叶泡茶有什么好处？

荷叶泡茶的作用有哪些

随着现代生活的不断进步，人们的身体素质也在不断提高，这对人们是非常有利的。身体素质好是指人的身体能够抵抗一些虚弱的疾病，人的身体进步是因为吃了一些保健食品，起到了非常重要的作用。例如，荷叶茶是一种很好的保健茶。那么，荷叶茶有哪些功效呢？功效/作用：消暑利湿、生津止渴、祛瘀退热荷叶茶中的荷叶碱具有清心降火、平肝泻火、泻脾降火、清热养心的功效。荷叶的去火功能使荷叶茶成为养心的当之无愧的佳品。利尿通便经常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以清肠，帮助减肥。荷叶碱具有良好的减肥效果和降脂保健作用。

荷叶茶可以洗茶吗，荷叶茶要不要洗茶？

喝茶的时候，我们都习惯于倒第一口茶，也就是所谓的洗茶。但是，如果你在喝荷叶茶的时候倒出第一泡，你就全身湿透了，因为只有荷叶茶的第一泡有效。不过，荷叶茶还是要洗的。泡茶前可以用清水把荷叶茶洗干净。记住千万不要用开水冲茶。好的荷叶茶可以在倒入开水后立即饮用。这是因为荷叶茶特别能溶于水，所以不要倒出第一泡。事实上，质量上乘的荷叶茶根本不需要洗。如果买的是什么劣质荷叶茶，洗是必须的，只要在泡之前用清水反复洗就可以了。最后，提醒荷叶茶要用清水洗，切忌用热水洗。因为荷叶茶除了第一泡(必须是浓茶)之外，减肥效果不大。另外，荷叶茶不用煮。将莲子茶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且茶即使凉了，效果也不会变，夏天可以冰镇，口感更好。

荷叶泡茶的好处有哪些

夏天是荷花盛开的季节。这时，大量的荷花使夏天变得五彩缤纷，荷花的盛开必然伴随着大量荷叶的生长。荷叶在很多人眼里都是很好的食物，可以用来食用，也可以做一些好的产品。传统的做法是把荷叶做成茶，用荷叶泡水也是非常好的吃法。那么，用荷叶泡茶有什么好处呢？消暑利湿，生津止渴，祛瘀退热荷叶茶中的荷叶碱具有清心平肝，泻脾降火，清肺养心的功效。荷叶的去火功能使荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。利尿通便经常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以清肠，帮助减肥。荷叶碱具有良好的减肥效果和降脂保健作用。