水果茶功效与作用大全 水果茶功效与作用

水果茶的功效与作用

果茶的功效与作用

水果茶含有大量的维生素，可以为身体补充营养，对增强体质，提高免疫力也有很好的作用。

水果茶有助消化、健胃、增进食欲的作用，所以对脾胃失调的人有很好的疗效。

水果茶可以增强身体的抗病能力，所以也可以在一定程度上预防感冒。

哺乳期能不能喝水果茶

哺乳期可以喝水果茶吗？

水果茶以果糖为主，脂肪含量低，胆固醇几乎为零，钾离子含量高，可抑制钠离子引起的血压升高，损伤血管。正在给宝宝喂奶的妈妈偶尔会心情不好，血压可能会升高。这时候适当喝点水果茶，有利于控制血压。

增强抵抗力。水果茶含有多种微量元素和维生素。维生素可以促进生长，增强自己和宝宝对疾病的抵抗力。

缓解产后抑郁。水果茶中含有钾和镁，可以缓解疲劳，帮助哺乳期的妈妈缓解产后抑郁。

花茶怎么搭配喝 常见花茶搭配喝法大全

如何用花茶喝普通花茶喝大全

桃花茶配柠檬片可以祛痘清火。而且柠檬片也有美白的作用。

菊花茶有明目的作用。平时可以和枸杞一起喝。喜欢甜味的朋友也可以加一勺蜂蜜食用。

苹果花玫瑰对女性来说可以调经补血美白。玫瑰和茉莉花有美容养颜的功效。苦丁茶和山楂可以减肥。如果你感冒了，你可以喝一些甘菊。

薰衣草加洋甘菊可以去除口臭。但是薰衣草香味比较浓，不建议睡前喝。

金银花有解热作用，但不宜长期饮用。菊花茶有降血脂、降血压的作用。但不适合年轻女性。

步教你DIY水果茶，在家就能做

教你3步DIY水果茶，自己在家就能做！

先拿一个洁精茶包，用热水冲泡，放冰箱冷藏备用。

准备新鲜水果，切片。水果的搭配比较随意，看你自己的喜好。如果你一时没有头绪，你可以使用多种口味的组合。柠檬、草莓和百香果是一个很好的组合。

取出冰镇备用茶，加入适量蜂蜜调味，再加入水果，一壶清香可口的水果茶就诞生了！快邀请朋友来品尝你的创意水果茶吧。

金桔柠檬百香果茶的功效

金桔柠檬百香果茶的功效：

排毒养颜，金桔柠檬百香果茶含有SOD活性酶成分，富含维生素C和维生素A，具有抗氧化作用，能有效清除自由基。两者一起浸泡，有利于体内废物的排出，有排毒养颜、抗衰老的功效。

缓解疲劳金桔柠檬百香果茶富含氨基酸、维生素等多种营养物质，还含有大量的钙、磷、铁、钾等矿物质。将其与泡水合用，具有生津止渴、利尿、消除疲劳的功效，适用于口渴、疲劳的人群。

减肥，金桔柠檬百香果茶富含超细纤维。长期饮用不仅能促进胃肠蠕动，还能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。所以经常喝百香果柠檬茶有利于减肥。