四大类白茶中哪一类最好 冲泡白茶有什么技巧？

敏乌龙

孕期喝菊花茶的注意事项

冲泡白茶有哪些技巧？

糖尿病患者喝白茶降血糖吗？

闽北乌龙

乌龙茶四大类之一。主产区在福建北部。包括武夷山、建瓯、建阳、水吉等地。除了最著名的武夷岩茶，福建北五龙里所含的茶叶还包括建瓯水仙、建阳水仙等。福建乌龙茶的初加工工艺基本包括鲜叶烘干、冷却、摇青(做青)、杀青、揉捻、干燥几个步骤。闽北乌龙与闽南乌龙相比，青时发酵程度更重，所以干茶色泽更润，香气成熟，汤色橙红。

孕期喝菊花茶的注意事项

孕期喝菊花茶的注意事项

菊花茶最好一次放五片，然后用开水冲泡。杯子里放几块冰糖，这样吃起来更甜。每次喝菊花茶，不要一次喝完。留下第三杯茶，加入新茶，泡一会儿，再喝。

孕期适当喝一点有很多好处，但是菊花的量要控制好。菊花性寒过粗，会影响孕妇对铁的吸收，刺激胎动增加。菊花茶喝淡一点，不要喝太多。

体虚、脾虚、胃寒的孕妇不宜饮用。孕妈妈要注意了。

无论孕妈妈用什么菊花泡茶，都不宜长时间连续饮用，一般以35天为宜。

冲泡白茶有哪些技巧？

在冲泡白茶的过程中，一定要掌握一定的技巧，才能使冲泡出来的茶汤鲜爽醇厚，香气四溢。

白茶冲泡技巧白茶在冲泡过程中必须掌握一定的技巧，才能使冲泡出来的茶汤鲜爽、醇香。1.数量控制，白茶更清淡更好喝。一般150毫升水用3 ~ 5克茶叶。2.温度控制，水温要在90-100之间。3.冲泡时间，第一次浸泡时间5分钟左右。过滤后，将茶汤倒入茶杯中饮用。第二泡只需要3分钟，就是要随饮随服。一般一杯白茶可以冲泡四五次。这就是浅白茶的冲泡手法。

糖尿病人喝白茶来降低血糖吗？

韩女士，北京西城区：我是一名糖尿病患者。从3月22日总会5版第420期《CPPCC会员茶经》了解到，糖尿病患者喝新鲜白茶可以降血糖。我想知道为什么喝白茶可以降血糖？哪种白茶效果最好？买的时候需要注意什么？糖尿病患者喝白茶降血糖吗？中国茶叶质量检测中心、杭州市茶叶协会高级研究员翁坤表示，白茶最适合糖尿病患者，因为白茶比其他种类的茶叶含有更多的茶多酚和茶多糖，是抑制血糖上升的两种有效物质。此外，白茶制作工艺简单，加工工序少，最大程度保留了茶叶中茶多酚、茶多糖等成分。实验证明，茶多酚能抑制人体内淀粉酶和蔗糖酶的活性，从而抑制血糖的上升。茶多糖能增强胰岛素分泌功能，从而调节人体糖代谢紊乱，有助于抑制糖尿病患者血糖升高。因此，糖尿病人在购买白茶时，应以这两种物质含量高为选择原则。