红茶的作用和功效是什么？红茶是保健治疗的小偏方

起初，红茶因其独特的保健功能而引起人们的关注。从汉代开始，药茶一起使用，已经有两千多年了。红茶有什么作用和功效？

红茶是一种富含维生素K的饮料，还含有维生素C等成分。具有抗血小板聚集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有益。

红茶含有氟、茶多酚等成分，喝茶可以防龋固齿。茶叶富含维生素A和维生素E，并含有多种抗癌抗衰老的微量元素。它是一种天然的健美饮料，有助于保持皮肤亮白细嫩，减少皱纹，抗氧化，抗辐射，提高免疫力，预防肿瘤。茶还有提神醒脑、增强免疫力、消除疲劳、暖胃散寒的作用。

近年来，茶疗热方兴未艾。不仅传统的凉茶配方被广泛使用，而且许多新的凉茶配方不断推出，使凉茶更符合现代人的用药心理，针对性更强，效果更好。下面举几个例子，供参考。

红茶养生治病小偏方

活血调经方

材料：红茶3克，玫瑰花9克，月季花9克。

方法：研磨粗粉，开水浸泡10分钟，随时温饮，每日一剂，连用数日。

功效：活血调经，理气止痛。气滞血瘀引起的痛经，量少，腹痛，经色暗或肿块，或闭经。

注意：月经前几天服用为宜。如果用鲜花，用量要加倍。

来源：《茶疗药膳》

健脾消食方

材料：红茶5g，红糖适量，蜂蜜适量。

方法：将红茶用开水浸泡10分钟，然后加入红糖和蜂蜜。

功效：健脾消食。脾胃虚寒证：症状有胃脘隐痛、温热、呕水、精神不振、黄昏呕吐、面色苍白、大便稀溏。

注意：饭前喝，一日三次。

来源：《茶疗药膳》

健肝明目方

材料：红茶1克，枸杞10克，白菊花10克。

方法：开水浸泡数分钟，每日一次，分三次服用。

功效：疏风清热，养肝明目，明目退翳，头晕夜盲。

注意：枸杞要用盐炒至膨胀，盐要捞出备用。

来源：《茶疗药膳》

防治心血管疾病方

材料：5克红茶和200毫升水。

方法：红茶用中火煮沸5分钟，沉淀片刻，去渣，取茶液150毫升左右，每日一次，空腹饮用，连续3个月，取得显著疗效。

功效：防治心血管疾病。坚持老年人长期饮用，有效防治心血管疾病；20岁以上的成年人开始饮酒，这样动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病就可以防患于未然。在预防早搏和房颤方面，煮茶疗法优于其他药物。

注意：煮茶要用陶器，茶量不能少于5g，要长期坚持。

来源：《灵验偏方300个》

健脾祛湿方

材料：红茶8克，猕猴桃100克，红枣25克。

制法：先将猕猴桃、红枣加水1000毫升，煮至500毫升左右，趁热加入红茶，5分钟后即可食用。每日1剂，分三次服用，并吃猕猴桃和大枣，每日1剂。

功效：健脾祛湿，适用于湿热黄疸、维生素C缺乏。

来源：《饮茶健身全典》

红茶适合人群：一般人均可饮用

(1)适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、过量食用油腻食物及醉酒者。

(2)不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童。

喝红茶可以暖胃，非常适合不是特别健康的人。然而，如果我们容易生气，那么