自制防感冒饮料做女人

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春季是流感的高发期，万物滋生，包括各种病毒。天气更加温暖和寒冷。如果不注意，病毒和细菌很容易乘虚而入。人们常说：女人是水做的血肉。女性朋友喝什么可以预防感冒？这次边肖就给大家介绍一些经常出现在身边的饮料，让大家知道这些饮料可以预防感冒，多喝也没有坏处。均衡的饮食是春天预防感冒的关键。

红茶

饮食上预防猪流感，前两位是茶和酸奶。多喝茶和酸奶，不仅可以补充水分，还可以对抗病毒和流感。建议多喝红茶。

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鸡汤；励志的废话

鸡肉中含有多种氨基酸，能增强人体抵抗力，缓解感冒症状。用生姜和大蒜，预防效果更好。

姜水红糖

先用红糖加入适量的水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热饮用。生姜能发汗解表，润肺止咳。红糖能补中、益气、养血、补虚。两者结合可以降温杀菌。

绿茶

绿茶不仅提神醒脑，保护牙齿，提高视力，而且含有抗氧化剂，有助于增强人体免疫功能，抵御病毒和细菌的入侵。