如何喝荷叶茶减肥 喝金银花茶需要注意什么？

如何喝花茶

喝金银花茶需要注意什么？

新鲜花茶

花茶如何品饮

喝薄荷茶、甘菊茶等。炎炎夏日加冰也是相当好喝的，只不过要做得更浓一点，就是原料量不变，但水量减少1/31/2，不至于冲淡加冰后的凉茶味道。除了作为下午茶品尝之外，凉茶在喝茶时口感柔和，如果利用其药理作用在适当的时间享用，也是一个不错的选择。比如早上品尝清爽的薄荷茶；饭后可辅以柠檬马鞭草茶，促进消化；睡前喝橘芽茶有助于睡眠是合适的。氛围当你品着凉茶的自然味道，选择一个阳光柔和的地方，静静地坐着，吃着清淡爽口的点心，或者独自读一部文学作品，听一段优雅的音乐，或者和三五好友享受一段悠闲的时光。其他注意事项：凉茶最好想泡多少就泡多少，喝完放冰箱冷藏。虽然色、香、味不能像再次浸泡时那样完美，但可以存放l2天，不宜超过3天。

喝金银花茶需要注意些什么？

不管是哪种花茶，都有一定的副作用，只是副作用有大有小。那么金银花茶有什么副作用呢？喝金银花茶需要注意什么？

脾胃虚寒者忌食金银花茶。金银花适合体质温和或内热的人食用，不适合脾胃虚寒的人食用。

月经期的女性禁止喝金银花茶。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合在炎热的夏天临时饮用，预防痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质和月经期不能喝，否则可能出现不良反应。

金银花茶不宜天天喝。最好是觉得生气的时候才喝。喝多了会适得其反。泡的时候注意金银花10克，用开水勤喝，但最好不要天天喝。

金银花茶一夜之间被禁。金银花泡水和泡茶差不多。可冲泡两三次，不宜隔夜后饮用。

金银花茶天冷时禁止饮用。金银花不适合冷饮，容易导致腹泻。所以金银花泡水要趁热喝，这样才能更好的发挥作用。

鲜花茶

鲜花茶是用干花制成的，花的冲泡过程和使用的器具都不像传统的泡茶过程那么繁琐。通常只需要准备一个晶莹剔透的玻璃器皿，把花瓣放进去，用开水冲一下就可以了。过一会儿，一股花香会随着上升的水汽溢出，在空气中荡漾，让人心旷神怡。“泡茶”是一件很优雅的事情。有些花草是取植物的茎或根，煮沸很容易让茶的味道出来。有些植物的花可以浸泡。当然，有些植物本身味道很浓，热开水一尝就出来，适合即饮。否则茶汤泡久了会变苦，可能难以下咽。很多人不接受凉茶的原因是凉茶的味道有点像中药，但就像很多人第一次喝茶不能接受茶的味道一样，每个人都可以选择自己能接受的花草味道，这是凉茶的一个特点。喝的时候还可以加柠檬改变口味，感觉也不错。新鲜花茶