贡菊和枸杞的功效与作用 功效与作用

枸杞的食用方法

枸杞的食用方法

枸杞一年四季都可以吃。夏天要泡茶，但最好在下午喝，可以改善体质，有助于睡眠。但需要注意的是，枸杞茶不宜与绿茶混合，宜与贡菊、金银花、胖大海、冰糖混合，尤其是用眼过度的电脑族。

枸杞冬天要煮粥，可以搭配各种粥制品。枸杞炖羊肉：也很适合冬天吃。

枸杞炒蘑菇：枸杞家常菜味道不错。比如枸杞炒香菇，就是一道色香味俱佳的素菜。

黄山贡菊的饮用方法

【黄山贡菊的饮酒方法】

每日用量约为半杯茶，约4-6杯，用热开水冲泡。每天大约喝三杯。

当与绿茶混合时，黄山贡菊与绿茶的最佳比例是2: 1。

可与枸杞混合饮用，可增强健肝、强身、明目的功效，有助于疲劳恢复。方法也是用热开水冲泡。喝黄山贡菊的时候，最好用透明的玻璃杯。

功效与作用

01功效和作用

镇静消炎，黄山贡菊味甘苦，微寒。含有菊花苷、腺嘌呤、胆碱和维生素a。

B

氨基酸、钾、钠盐等成分对中枢神经系统有镇静作用，还能增强毛细血管的抗炎作用。

抑菌作用，对痢疾志贺菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人结核和流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

提高视力，保护眼睛。贡菊含有丰富的维生素A，能使人头脑清醒，眼睛明亮。因为上班族经常面对电脑，过度用眼，眼睛干涩，效果不错。贡菊茶是首选。

菊花有哪些功效与作用

菊花的功能和作用有哪些？

菊花解暑：菊花花内疏松，花瓣易展开。具有疏风清热、平肝明目、清热解毒等功效。用于风热感冒、头痛头晕、目赤肿痛、目暗生疮、痈肿毒。

使用明目惠菊(公菊):公菊的寒性稍有缓解，有清肝明目、养肝明目的突出功效。加点枸杞是电脑人保护眼睛的好方法。

消炎野菊花：野菊花的清热解毒作用最强，对消疮牙痛口臭有效。还可用于治疗痈、疮、湿疹等。一般情况下，不建议饮用野菊花，以免损伤脾胃阳气，引起胃部不适、肠鸣、便溏等不良反应。

看黄菊的价值：黄菊药性较弱，富含叶黄素、锌、硒、黄酮类等有效物质，比较适合饮用。所以，在选择饮品上，要选择黄菊稍微好一点的。