绿源毛尖茶适合孕妇喝吗 黄茶适合什么人喝？

饮用霍山黄芽的注意事项

中国生产的人们经常喝的名茶。

喝孟定黄崖茶的禁忌

饮用霍山黄芽的注意事项

虽然喝霍山黄芽有很多好处，但并不是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。一般每天喝12克左右的茶，冲泡3-4次为宜。对于体力劳动量大、消耗量大、食量大的人群，尤其是在高温环境下接触有毒物质的人群，每天饮用20克左右的茶叶也是适宜的。此外，缺铁性贫血、胃肠或肝功能不全的人应尽量不喝或少喝工美；不要空腹喝茶。起床后马上喝茶的习惯对身体不好。睡觉前不要喝茶。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等。可以刺激大脑。睡前喝茶不仅影响睡眠，而且会导致长期失眠。专家提醒，油腻食物较多、烟酒量较大的人，也可适当增加茶量；以及孕妇、儿童、神经衰弱和心动过速者，饮茶量应适当减少。一天一次大量喝工美是不科学的。正确的做法是一天喝几次，让霍山黄芽中的多酚和儿茶素被人体充分吸收。

中国出产的常见人们常喝的名茶

你经常喝戴2113手表吗？绿茶，西湖龙井，金奖，惠明526

碧春、古竹紫笋、黄山毛峰、平4102水竹茶、上饶白梅165

景山茶、峨眉竹叶青、蒙顶茶、桂平西山茶、安吉白片、南靖雨花茶、天尊贡芽、太平猴魁、华凯丁龙、江山绿牡丹、六安瓜片、云南白浩、遵义毛峰、九华毛峰、靖港绿茶、雁荡毛峰、普陀佛茶等红茶有祁门、湖红、滇红、宁红、伊红、岳红、川红、政和、洪敏、谭洋、柏林等。茶叶黄君山银针、孟定黄芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黄芽、庐江白毛尖、温州唐璜、皖西黄达茶、广东大叶青茶、海马宫茶等茶和银针，白牡丹，工美，白牡丹，寿美等。绿茶(乌龙茶)武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂、铁观音、兰琪、黄金桂、凤凰单宗、岭头单宗、冻顶乌龙、宝中等。红茶湘剑、湖南红茶、老绿茶、四川边茶、六堡茶、普洱茶、黑砖茶、茯砖茶、康砖子等。个人认为白茶比较稀缺，好的白茶很贵。

饮蒙顶黄芽茶的禁忌

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓茶水中约含0.06毫克咖啡因。如果每天喝5杯浓茶，相当于摄入0.30.35毫克咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。过多的咖啡因会刺激胎动，甚至危害胎儿的生长发育。根据日本专家的调查，如果孕妇每天喝5杯浓茶，有可能减轻新生儿的体重。此外，茶叶中还含有单宁酸，可与孕妇食物中的铁结合，形成不能被人体吸收的化合物。孕妇喝浓茶过多，有贫血的可能，还会给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。所以孕妇最好不要喝茶或者少量的淡茶。通过上面的介绍我们知道，虽然喝茶有很好的效果，但是要根据个人体质进行调整，多了解正确的喝茶知识，避免喝多了蒙顶黄芽茶带来的危害。