菊花红枣茶、菊花枸杞红枣茶的功效

菊花枸杞红枣茶

月经期间喝什么茶？

如何制作桂圆枣茶

菊花枸杞红枣茶

菊花枸杞枣茶是花茶的一种，深受大众喜爱，尤其是需要滋补的人。菊花枸杞枣茶制作方法：

菊花、枸杞用清水略洗。

锅中放5碗水，将洗净的菊花、枸杞、冰糖放入锅中煮沸。

转小火煮5分钟后关火；

如果有密筛的话，菊花和枸杞会被过滤掉，口感会更好。菊花枸杞大枣茶的功效和作用是疏风清热、解毒明目，对胸闷心悸、气短头晕头痛、四肢麻木等有明显疗效。因为两者都是护眼草药，可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状，非常适合正在晚自习功课的学生或电脑工作者。菊花枸杞枣茶比较适合换季或者经常坐在电脑前喝的人。

经期喝什么茶

喜欢喝茶的女性朋友，经期最好选择玫瑰花茶、红茶、枸杞、大枣茶。这些茶都有补血益气的功效。玫瑰花茶：喜欢喝花茶的女性朋友，经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效缓解经期综合症。经常被经期抑郁、腹痛等不适困扰的女性朋友，不妨喝一些玫瑰花茶，味道甘苦，性温，调经止痛，活血化瘀，有效缓解经期综合症。红茶：红茶是一种温茶，可以暖胃，也非常适合经期的女性。枸杞枣茶：枸杞枣茶适用于经期养血益气。红枣可以美容养颜，补益气血。枸杞，被称为西峡的奇果，具有极其神奇的生命力。将红枣撕开放入杯中(可以让味道更好)，放入二十颗枸杞。趁热把水烧开。经期喝枸杞红枣茶，可以起到补血益气的作用。所以女性经期不宜喝菊花茶，可以选择一些适合经期的茶。

如何制作桂圆红枣茶

桂圆枣茶对面色差、乏力、头晕、失眠、健忘等症状有非常好的效果。这是一种很好的保健茶。那么如何制作桂圆枣茶呢？其实步骤很简单，就四个小步骤。桂圆枣茶的做法：

准备红枣50克，桂圆30克，冰糖适量。

红枣洗净去核备用。

锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一起放入。

先大火煮开，再小火炖40分钟。

滤出煮好的茶汤，放入锅中。桂圆枣茶怎么做？从上面可以看出，桂圆枣茶易得，易制。另外，桂圆枣茶味道香甜可口，有浓郁的枣香。经常饮用桂圆枣茶，对脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、心悸等症状有疗效。