枸杞菊花百合茶的功效 百合枸杞金银花茶的做法

自制简单实用的保健茶

八珍茶原料的制作方法及功效介绍

枸杞金银花茶的做法

四季保健茶配方介绍

自制简单又实用保健茶饮

下面教大家几种简单实用的保健茶饮料制作方法。枸杞菊花明目茶。3360准备一些菊花，枸杞，适量冰糖。将洗净的枸杞、菊花用热水浸泡，加入冰糖，静置几分钟。功效：菊花、枸杞泡水喝，有清肝明目的功效，是长期面对电脑的上班族的最佳选择。排毒养颜茶法3360:绿茶、玫瑰茄、桃花、甜柠檬、陈皮用开水浸泡。功效：绿茶可以抗衰老，抗自由基，玫瑰茄可以抑制黑色素生成，祛斑美白。是一种美容保健效果极佳的饮品。瘦身减肥茶方法：准备菊花、山楂、荷叶、柠檬片，用开水冲泡。功效：荷叶和柠檬都有很好的瘦身效果，柠檬也有美白的作用。薰衣草茶做法：用热水浸泡薰衣草和迷迭香。功效：清爽平和。两种花茶都能很好的改善睡眠，对治疗失眠有一定的辅助作用。

八宝茶材料做法及功效介绍

八宝茶八宝茶中含有多种具有滋补作用的中草药，每种中草药在其功能的综合作用下，都具有很好的保健作用。材料：1份、绿茶3g、枸杞8g、葡萄干5g、干菊花3朵、红枣4枚、甘草1g、冰糖40g、龙眼肉5g、开水250ml。将枸杞子、葡萄干、干菊花、红枣、甘草、桂圆肉放入小碗中，用50毫升开水冲去表面浮土。将冰糖、绿茶放入杯底，再加入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草、龙眼肉。将剩余的开水(200ml)冲入杯中，然后盖上盖子，闷8分钟左右。

百合枸杞金银花茶的做法

很多时候，我们羡慕别人有一个会做饭的亲戚，让我们下班后也能品尝到美味。与其羡慕别人，不如自己做。下面介绍一下百合枸杞金银花茶的做法。1.1沸水锅加水，用金银花火煮沸。然后小火煮10分钟。2.2准备金银花、枸杞、冰糖、百合。把它们都清理干净。3.然后加入枸杞、百合、冰糖煮20分钟。4.凉了喝。清热明目。百合枸杞金银花茶最吸引未婚人士。所以，如果你能尽早学会，你就不会享受到不一样的美食，还能解决你的终身大事。

四季养生茶配方介绍

四季养生茶配方春茶配方成分：玫瑰、菊花、石斛、枸杞、山楂、陈皮功效：清肝明目、健胃养颜。夏茶的配方组成：莲子、麦冬、荷叶、菊花、枸杞子、生山楂、陈皮。功效：清热、消暑、利湿。秋茶配方组成：甜杏仁、沙参、百合、决明子、枸杞子、生山楂、陈皮功效：滋阴润肺、润燥。冬茶方剂组成：黄芪、怀山药、五味子、枸杞、生山楂、陈皮功效：益气补肾、健脾。